Foreldrerådet
En podkast om de vanskelige, fantastiske, irriterende, nydelige og utfordrende sidene ved å ha barn. Programleder Thea Klingenberg og eksperter deler erfaringer og råd. Produsert av Simpl.
Episodes
773. Bare Thea: Når Knøttet må følge Stordalens plan
Det er full kollaps i Theas indre parlament og Knøttet nekter å følge de mer ambisiøse medlemmenes plan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
772. Ungdom: Hva ruser ungdommen seg på i 2026?
Hvordan står det til med ungdommen og rus om dagen? Marius Ohren er ruskonsulent og jobber forebyggende med ungdom fra 13 års alderen. Er det kokain overalt? Hvor strenge skal vi foreldre være? Og hva bør vi ikke gjøre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
771. Bare Thea: Heis det flagget
Endelig sommer, blomster i veikanten og regnbueflagg. En liten episode om viktigheten av å heise flagget for mangfold. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
770. IVF: "Jeg har aldri vært så slem mot meg selv"
Øystein Langberg og Maren Ørstavik har gått gjennom 13 IVF-forsøk, og skrevet bok om det. I denne episoden forteller de åpent om hva det faktisk innebærer å stå i det, ikke bare medisinsk, men hva det gjør med deg, forholdet dere i mellom og til venner og familie rundt. Hva skal du si til noen som strever og står i en IVF-prosess? Hva bør du ikke si? Og hva skjer med deg selv når kroppen din ikke
769. Bare Thea: Refleksjoner om vennskap fra en soft-shell crab
Thea er hudløs og drar på Kula (hytta) for å få en pause. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
768. Friføder møter fødselslege
Hva skal til for at en fødende kvinne kan stole på helsevesenet? I en vond, krevende og til tider rotete debatt om fødselsomsorgen og hjemmefødsler, hva kan egentlig en fødselslege og en friføder enes om? Stemmeterapeut Christina Liljeroth valgte å føde hjemme. I denne episoden møter hun Thorbjørn Brook Steen, fødselsoverlege ved Bærum sykehus. En episode om tillit, samtykke og hva som egentlig ha
767. Bare Thea: Den betente roteskuffen
Er rot moralsk nøytralt? Denne episoden passer perfekt hvis du har en rotete skuff i huset ditt du ikke får til å rydde, eller noe annet betent på to-do-lista du aldri får gjort. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
766. Er barnet urolig, eller skaper miljøet urolige barn? Del 2
Er barn mer urolige og uregulerte enn før, eller er systemet rundt dem rigget på en måte som skaper uroen? I denne andre delen av samtelen med forsker Cecilie Evertsen, går vi enda mer konkret til verks. Vi snakker om barns nervesystem, foreldre som alltid er på, og hva vi faktisk kan gjøre annerledes, både i skolen og hjemme. Fri lek, sansestimulering og praktiske fag er ikke bare gøy for barna,
765. Bare Thea: Du pusler ikke nok
Dagens episode starter med dramatisk dyrenytt og ender med en oppfording til puslerevolusjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
764. Er barnet urolig, eller skaper miljøet urolige barn?
Er barn mer urolige og uregulerte enn før, eller er systemet rundt dem rigget på en måte som skaper uroen? Forsker og førsteamanuensis i pedagogisk psykologi, Cecilie Evertsen ønsker at vi utfordrer måten vi tenker på, for det ser ut til at vi alle – både barn og voksne, er dårligere regulert enn før. Dette er en samtale om miljøets rolle, ADHD-trekk i gråsonen, og om måten vi har rigget hverdagen
763. Bare Thea: Evig krangel om en gammel Toyota
Thea skal til skogs med bilen tenåringen hennes hater. På veien dit handler det om snobberi i ulike former, og hvordan man kan kose seg, selv om man ikke passer helt inn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
762. Samvalg og informert samtykke: Dette har du krav på
Bare 28 prosent av norske pasienter opplever reelt samvalg i møte med helsepersonell. Fødselslege Thorbjørn Brook Steen og forsker Simone Kienlin forklarer forskjellen på informert samtykke og ekte samvalg. Hvorfor er det fortsatt så langt mellom teori og praksis. Hva har du egentlig rett til å bestemme selv? Hvorfor ender leger så ofte opp med å anbefale fremfor å spørre? Og hva gjør du hvis du s
761. Bare Thea: Vakuum, dopamin-løype og en overraskende avslutning
Thea er i vakuum og deler strategier hun bruker for å komme i gang, som fører til at hun, noe overraskende, kommer i gang selv på forfriskende vis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
760. Søvn: Å være "søvnekspert" i 2026
Caroline Lorentzen er søvnekspert, og kanskje den mest lyttet-til gjesten i Foreldrerådets historie. I denne episoden snakker vi om hvordan det er å jobbe med søvn i 2026, et tema som alltid føles som et vepsebol. Vi er innom alt fra søvntrening som begrep, 10 cm-metoden, og hvorfor foreldrenes psykiske helse må komme først. Hvis du vil høre alle episodene med Caroline og om søvn, har vi ryddet i
759. Bare Thea: Debattklima, sårbarhet og klukk høne.
To nyheter (en av typen høne), og ganske mange tanker om hvordan Thea mener vi alle kan levere bedre på kommunikasjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
758. Barsel: Gråsonen mellom barseltårer og fødselsdepresjon
Å få barn omformer deg fullstendig – kropp, hormoner, hjerne og identitet. Hvem var du, hvem er du nå, og hvem blir du? I denne episoden snakker vi med Gro Vatne Brean, psykologspesialist ved RBUP, om hva som faktisk skjer i overgangen til foreldreskap. Og hvor grensen går mellom det som er normalt strev og det som er fødselsdepresjon.Hvor lenge skal barseltårer vare? Strever du lenger og tyngre e
757. Bare Thea: Vi bør alle ta oss en «Grepan-dag»
Bestevenninna til mormoren til Thea kjørte konseptet «Grepan-dag» når livet røyna på. Thea mener vi alle bør adoptere konseptet denne uka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
756. Amming: Derfor trenger vi en ammerevolusjon
Morsmelk er trøst, immunforsvar, nærhet og mye mer enn bare mat. Men hvis amming er så genialt, hvorfor oppleves det da så vanskelig for så mange? I denne episoden er ernæringsterapeut og ammeveileder Kristine Vestøl gjest, hun er aktuell med Ammeboka og mener vi trenger en ammerevolusjon. Vi snakker om alt fra morsmelkens helt utrolige egenskaper og "spit backwash" effekten, til hvorfor amming ik
755. Bare Thea: Vårtegn, kremasjons-aske og pappas siste spøk
Vårblomster, en urne som revnet, en eldre mann fra Granada og de helt nære ting er stikkord for ukas prat med bare Thea. For ordens skyld: Det er Shangri-la-advarsel på denne episoden, den passer muligens ikke for alle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
754. Ungdom: "Jeg var ikke tøff, jeg var redd"
Andreas Walle har vært en sinna gutt, ruset seg, nådd bunnen og funnet veien tilbake. I dag er han erfaringskonsulent og spesialpedagog som bruker erfaringen sin til å hjelpe unge som er på vei dit han var. Hva skjer med guttene som ikke blir sett? De som kjenner på utenforskap og skam, men aldri lærer seg å sette ord på det, og i stedet tar på seg masken som tøff gutt og lukker døren? Andreas del
753. Bare Thea: Gamle folk, hudløse dager og pinne for landet
Thea sitter i bilen i et random boligstrøk i Asker, ingen gjest, ingen agenda, bare en slags enveis telefonsamtale med en venninne som deler påsketips, råd til hudløse dager og noen tanker som har dukket opp på veien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
752. ADHD: Hvem taper når fagfolka er uenige?
I forrige episode fortalte Thea at hun nylig har fått ADHD-diagnosen. Nå følger hun opp med en episode om debatten som lenge gjorde det vanskelig for henne – og sannsynligvis mange andre – å ta grep.Dagens gjest er Ingrid Graue Handeland som står bak @Sosionommedadhd på Instagram. Sammen snakker de om hva som egentlig mangler i den offentlige ADHD-debatten. Skammen rundt å be om utredning av en "t
751. Bare Thea: Min ADHD-historie
Thea forteller helt åpent og ærlig om sin vei til en ADHD-diagnose. Om utredningen, motstanden og alt hun har kjent på underveis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
750. Hanne-Lene Dahlgren: Hvilke råd om mat skal man lytte til?
Hvorfor har mat blitt et tema gjør så mange foreldre usikre? I denne episoden snakker Thea med matanalytiker, influencer og forfatter Hanne-Lene Dahlgren om mat, tillit, usikkerhet og hvorfor det har blitt så vanskelig å navigere i alle rådene som møter oss. Vi snakker om Hanne-Lenes «to om gangen»-metode, om hvorfor sunn mat ikke nødvendigvis trenger å være så dyrt, og om hvordan vi kan senke sku
749. Bare Thea: 10 ting jeg har lært på 10 år
Foreldrerådet er 10 år i dag! Thea har savnet å snakke med dere alene, og benytter anledningen til å oppsummere ti år i ti punkter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
748. Hvorfor tisser barnet mitt på seg?
Hvorfor begynner barn plutselig å tisse på seg på dagtid, selv om de egentlig lærte seg å tisse på do for lenge siden? Og hva skjer når barn holder seg for lenge, nekter, eller bare ikke tar seg tid til å tisse? I denne episoden er barnelege Mari Oppebøen tilbake, og vi snakker om tissevegring og andre tisseproblemer hos barn. Hvor vanlig er det egentlig, hvordan arter det seg, og hva kan være års
747. Språkutvikling: Når "katt" blir "tatt" og "gutt" blir "dutt"
Tate i stedet for kake høres gjerne ut som søt småbarnsprat, men det kan være et tegn på fonologiske vansker. Fonologi handler om systemet og reglene for hvordan ord skal uttales – og når barn strever med dette, handler det ikke om å forme lydene feil, men om å organisere og skille språklydene fra hverandre. I denne episoden forklarer logoped Frida Theisen hva fonologi er, og hvorfor problemet ikk
746. Parforhold: Hvordan fungerer åpne forhold?
Kan man elske én og ligge med flere? Hva vil det si å ha et åpent forhold? Og hvor starter man hvis man er nysgjerrig, men redd for å ødelegge det man har? Søster og sexolog Nanna Klingenberg går gjennom ulike typer åpne forhold, hvorfor noen velger det, og hvorfor monogami ikke nødvendigvis fungerer for alle – i hvert fall ikke hvis vi ser på utroskapsstatistikken. Vi snakker om hvordan man kan å
745. Hvor mye skal vi blande oss i barnas vennskap?
Hva er egentlig et godt vennskap? Og hvorfor er det så viktig for livskvaliteten? I denne episoden har vi besøk av professor og utviklingspsykolog Mona Bekkhus, som har forsket på nettopp dette. Vi snakker om hvordan vennskap oppstår, hva som definerer et godt vennskap, og hvorfor det ofte er lurt å ha mer enn én venn. Og hva gjør vi når barnas vennskap er negative relasjoner? Når bør du blande de
744. Når barnet ditt ikke vil bæsje
Hvor vanlig er det egentlig at barn plutselig ikke vil bæsje? Barnelege Mari Oppebøen forklarer hvorfor dette skjer, og hva som er typiske årsaker til det. Hva kan og bør vi gjøre? Og hvordan ser normal avføring ut?Vi snakker også om hva foreldre bør styre unna, hvilke medisiner som finnes, og når er det lurt å ta kontakt med helsevesenet for å utelukke andre årsaker. Hosted on Acast. See acast.co
743. Nakenbilder og utpressing av ungdom på nett
I denne episoden er Jostein Dammyr fra politiets nettpatrulje tilbake, og vi snakker om hvordan seksuell utpressing skjer med ungdom på nett. Fra første DM med en "14 år gammel jente", til bilder og videoer blir brukt til å presse dem for penger. Hvor foregår det? Hvem skjer dette med? Hva bør man gjøre og ikke? Og hva er egentlig ulovlig?Mange unge føler faktisk så mye skam rundt dette, at de hel
742. Hvordan lære barn å si "R"?
Mange barn strever med R-lyden, det kan være at de ikke klarer å rulle med tunga, eller at de bytter den ut med en annen lyd, slik at "rose" blir "jose" eller "dose". Men hvor vanlig er det egentlig, og når er det på tide å søke hjelp?I denne episoden forklarer logoped Frida Theisens hvorfor R-lyden er en av de vanskeligste lydene, hva som kan ligge bak, og hvordan en logoped kartlegger R-vansker
741. Parforhold: Hjelp! Jeg har ikke lyst på partneren min
Når lysten forsvinner i et forhold, er det lett å tenke at noe er galt – med deg, partneren din eller forholdet. Er lysten borte for alltid? I denne episoden er søster og sexolog Nanna Klingenberg på besøk. Hun forklarer forskjellen på spontan og responsiv lyst, og vi snakker om hvorfor sex ikke må bety full pakke. Er det noe som kan friste? Ligge i skje? Masasje? Kline? Mat er jo ikke alltid en t
740. Spesial: Cathrine Frost "Jeg fødte 60.000 bekymringer da jeg fødte barnet mitt"
Cathrine Frost er skuespiller, sykepleier og mamma. I fire år har hun spilt forestillingen Lykke til, Cathrine Frost, som egentlig skulle være et par kvelder på Det andre teatret, men som fortsatt går for fulle hus, nå på Nationaltheatret. I denne spesialen snakker hun brutalt ærlig om veien inn i mamma-livet: pliktsex når man prøver å bli gravid, brutte forventninger – og fødselen som ble alt ann
739. Alt om ADHD-medisiner
I denne episoden får vi igjen besøk av psykiater Amir David Arden, og vi går skikkelig i dybden på hva ADHD-medisiner faktisk gjør. Vi snakker om stimulerende og ikke-stimulerende medisiner, hva som er ønsket effekt, hvilke bivirkninger som kan komme – og hva vi egentlig vet om langtidseffekt.Hva tenker Amir om at mange er redde for å medisinere barn? Hva gjør du hvis medisiner ikke virker? Og fin
738. Fødsel: Igangsettelse - hvem, hvordan og hvorfor så mange?
Årets første episode tar for seg igangsettelse. For hvorfor i all verden har vi tredoblet antall igangsettelser på 20 år? Er dette alltid medisinsk nødvendig, eller har dette også blitt et system- og kapasitetsspørsmål? Fødselsoverlege på Bærum sykehus, Thorbjørn Brook Steen, tar oss gjennom hva som er gode grunner til å settes i gang, og hva han regner som dårlige grunner, men som likevel brukes
737. Søstrene: "Takk skal du faenmeg ha, 2025"
Thea startet forrige sesong med 14 minutter grining på lufta. Så… har dette året vært et godt år likevel? (Spoiler: Nei!). I årets siste episode er søstrene tilbake for å oppsummere høyt og lavt. Hva har vært fint, hva har vært dritt, hva har overrasket – og har det blitt nytt servise i keramikk? Vi lover latterkrampe og tårevåt realisme, pluss et helt konkrete Shangrila-tips til nyttårsfeiringen.
736. Søstrene: «Hoppe over jula? Det hadde jeg elsket!»
I denne episoden på bittelille julaften får du låne søstrene Klingenberg! Nanna – dritten i midten, full av sommerfugler og livsglede, og Katja – minstemann, Grinchen i familien, som helst ville avlyst hele jula. Sammen snakker de seg gjennom alt som hører denne tiden til: Forventninger, tradisjoner og dårlig samvittighet. Det blir en ærlig episode, med masse søskenenergi, og kanskje noen tips for
735. Oppdragelse: Hvordan smitter jeg barnet mitt med ro?
Hva vil det egentlig si å “smitte” barna våre med ro? I denne episoden har vi igjen besøk av førsteamanuensis i pedagogisk psykologi, Cecilie Evertsen, for å snakke om nervesystemet vårt. Hvorfor det er så avgjørende at vi voksne er regulerte, før vi kan hjelpe et barn som klikker, gråter eller er helt ute av seg? Vi snakker om forskjellen på kortvarig stress og langvarig stress, er all stress dår
734. Hvorfor har kvinner det mer travelt enn menn i jula?
I denne episoden får vi besøk av historiker Julianne Rydberg, dama bak Instagram-kontoen @historiskmorskap, for å finne ut: Hvorfor i all verden har vi det så travelt i jula – og har vi alltid hatt det sånn? Vi snakker om julestria før i tida, om hvordan kvinner historisk har tatt hovedansvaret for å skape «det koselige», og hvorfor det tredje skiftet topper seg akkurat i desember. Julianne deler
733. Hvordan rekrutteres ungdommene våre til voldskriminalitet?
Hvordan går det egentlig med ungdommen vår på nett? På papiret går det bra – men samtidig sitter profesjonelle rekrutterere fra kriminelle nettverk klare bak skjermene, på jakt etter sårbare ungdommer som kan lokkes inn som «løpegutter» til vold, våpen og narkotika. I denne episoden er Politiets nettpatrulje på besøk, vår tids digitale patruljebil. Vi snakker om hvordan rekrutteringen faktisk fore
732. Dette bør du vite om abort
I denne episoden møter vi Amathea – tjenesten som tilbyr gratis og nøytral rådgivning rundt graviditet, abort og spontanabort. Vi snakker om hva Amathea gjør, hvorfor behovet for dem fortsatt er så stort, og hvordan norsk abortomsorg svikter mange kvinner i praksis. Hvorfor har bare halvparten av landets sykehus oppfølgingstilbud? Hvorfor plasseres aborterende kvinner sammen med gravide? Og hvorda
731. Hvordan stilles en ADHD dignose 2
Det snakkes, skrives og TikTokes om ADHD overalt. Men hva betyr det egentlig å få en diagnose – og kan man noen gang få to streker under svaret?I denne episoden fortsetter vi dypdykket i hvordan ADHD forstås og vurderes hos voksne, sammen med psykiater Amir David Arden. Hva regnes som et funksjonsfall – og i forhold til hva? Hvordan spiller intelligens, miljø og emosjonelle buffere inn? Og kan man
730. Hvordan funker abortomsorgen i Norge, og er den god nok?
Hvorfor er ikke omsorg rundt kvinner og par som aborterer en del av Norsk helsevesen? Hva fungerer og hva fungerer ikke i dagens abortomsorg? Hva er de ulike formene for abort? Hva er forskjellen på nemda, og klagenemda? Foreldrerådets "go to"-fødselslege, Thorbjørn Brook Steen rydder i begreper og praksis rundt abort. Han går gjennom de ulike formene for abort, spontanabort og missed abortion, hv
729. Er jeg en dårlig feminist om jeg vil ha mer tid med barna?
Hva skjer når tradwife-debatten møter hverdagen til slitne mødre? I denne episoden møter vi historiker og lektor Julianne Rydberg (@historiskmorskap), som tar oss gjennom hvordan kvinner kan radikaliseres på en annen måte enn menn, hvorfor feminisme ofte stemples som «propaganda», og hvordan omsorg – som samfunnet ikke er rigget for – havner i skvis mellom jobbkrav, Spond-varsler og forventninger
728. Oppdragelse: Hvordan stå imot press som forelder?
Når «alle andre får», hva gjør vi da? Psykologspesialist Line Marie Warholm er tilbake og snakker om press fra alle kanter: venners forventninger, klassens og samfunnets trender, og ikke minst presset oss foreldre imellom. Hvorfor er vi så redde for utenforskap at vi glemmer magefølelsen? Kan noe press faktisk være bra? Og når trenger barna at vi står imot? Vi snakker litt om hva vi ble presset på
727. Hva skjer i hjernen når man blir avhengig?
Er barnet mitt avhengig av skjerm? Eller av noe annet? Og hva er avhengighet, egentlig? Hjerneforsker Marte Roa Syvertsen forklarer hva som skjer i hjernen når belønningssystemet og dopamin tar over. Vi skiller mellom vaner, sug og avhengighet, snakker om når «giret» overstyrer «bremsen» i hjernen, og at denne "bremsen" modnes sist hos barn. Vi sammenligner skjerm og alkohol og kommer med konkrete
726. Fødsler gjennom tidene 2: Når begynte de egentlig å vaske henda?
Forrige episode endte på en real cliff-hanger: Hvorfor var det katastrofalt for fødselsomsorgen at Norge fikk sitt eget universitet? Torgrim Sørnes er tilbake, pensjonert gynekolog og fødselslege, med en sterk interesse for historie. Vi plukker opp tråden tidlig på 1800-tallet, da sykehus var farlige på grunn av null tro på bakterier, ingen håndvask og blodige frakker som statussymbol. Vi følger k
725. Fødsler gjennom tidene 1: Dyra var viktigere enn kona
Hvordan har det egentlig vært å føde gjennom tidene? Torgrim Sørnes, pensjonert gynekolog og overlege fra Ahus med sterk interesse for (makaber) historie, tar oss gjennom den lite romantiske utviklingen. Han forteller om «jordmødre» som også var dyrleger, og gikk rett fra fjøset til fødestua, brenning av morkaker og betaling per fødsel – en tidlig variant av innsatsstyrt finansiering. Vi hører om
724. Er barnet mitt i balanse?
Er norske barn i ubalanse? Og hva betyr egentlig det? Cecilie Evertsen, førsteamanuensis i pedagogisk psykologi, forklarer oss hva de «ikke-forhandlingsbare behovene» er. Hva skjer når disse behovene ikke er dekket hos barna våre? Og hvordan kan vi foreldre navigere i et fragmentert hjelpeapparat uten at vi går oss helt vill i råd og diagnoser, når vi kanskje ikke er helt i balanse selv? Hosted on
723. Oppdragelse: Hvordan blir jeg en robust forelder?
Å tåle barnas følelser kan være krevende, og ikke minst å tåle sine egne samtidig. Hvorfor blir det så vanskelig? Og hva er fella vi som foreldre ofte går i? Sammen med psykologspesialist og psykoanalytiker Line Marie Warholm snakker vi om hva det vil si å være en robust forelder, hvordan vi kan møte barnets følelser uten å bli overveldet, eller snakke om oss selv i tredjeperson. Og kan begrepene
722. Hva skjer i hjernen når følelsene blir store?
Å regulere store følelser kan være vanskelig – selv for oss voksne. For barn, som har en umoden hjerne i utvikling, blir det enda mer utfordrende. Hva skjer egentlig i hjernen når følelsene tar overhånd? Og hvorfor er pannelappen så viktig for selvkontroll og regulering? Sammen med hjerneforsker Marte Roa Syvertsen får vi et innblikk i hvordan hjernen utvikler seg, hvorfor det er så vanskelig å "h
721. Hvordan stilles en ADHD-diagnose?
Hvordan settes egentlig en ADHD-diagnose? Hva betyr det når man snakker om symptomer, trekk og funksjonsfall – og hvorfor er det så mange som blir avvist når de søker utredning? I denne episoden møter vi psykiater Amir David Arden, som forklarer hvordan diagnosekriteriene fungerer i praksis, og hvorfor det kan være vanskelig å skille mellom normale variasjoner i personlighet og faktiske symptomer
720. Hvordan gi barnet ditt et godt kroppsbilde?
Hvordan kan vi som foreldre snakke om kropp, mat og fysisk aktivitet uten å legge press på barna? Kroppsbilde formes tidlig, og måten vi voksne snakker om oss selv og andre, har stor betydning for hvordan barn opplever egen kropp. Denne episoden er laget i samarbeid med ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelser). Vi møter Marianne Håheim, fagansvarlig i ROS, og Trine Tetlie Eik-Nes, førsteamanuen
719. Hvor farlig er egentlig plast?
Plast er blitt en uunnværlig del av hverdagen vår. Det finnes i klær, leker, matbokser og drikkeflasker. Men hva gjør all denne plasten egentlig med kroppene til barna våre? Er Bisfenol A så farlig som vi har hørt? Og hvor bekymret skal vi være for mikroplast i maten vi spiser og luften vi puster inn?I denne episoden møter vi kjemiker og forfatter av Plastparadokset, Alexander
718. Barnehage: Har ungen min det bra i barnehagen?
Hvordan vet du om barnet ditt har det bra i barnehagen? Hvilke tegn skal du se etter, og hva gjør du hvis du mistenker at noe ikke er som det skal? Hvor mye informasjon kan vi egentlig kreve som foreldre?Pedagog og barnehagestyrer Line Melvold deler sine beste råd om kommunikasjonen mellom foreldre og de ansatte i barnehagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
717. ADHD i parforholdet – hva nå?
Hvordan er det å leve i et parforhold med ADHD? Hvilke grep kan hjelpe oss til å forstå hverandre bedre? Og hvordan kan begge parter føle seg like mye verdt, også når hverdagen er krevende? Psykologspesialistene Line Lotherington og Anne Marie Fosse Teigen deler erfaringer og verktøy fra kurset de har laget for par der én eller begge har ADHD. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform
716. Oppdragelse: Bør barna få ukelønn?
Bør barna få lommepenger? Hvordan lærer vi dem å håndtere egne penger? Og skal de bare få dem, eller jobbe for dem?Forbrukerøkonom Silje Sandmæl deler sine beste råd, modeller og erfaringer – fra ukelønn til pengebruk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
715. Barsel: Hvordan kan du ta vare på deg selv i barseltiden?
Hva trenger kroppen din i barseltiden? Og hvorfor er hvile minst like viktig som å “komme tilbake”?Fysioterapeut, forfatter og tobarnsmor Matilde Okkenhaug Pilskog gjester Foreldrerådet for å dele kunnskap og råd om hvordan barseltiden kan bli en trygg og god tid for både kropp og hode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
714: Hvordan (og hvorfor) bli strengere?
Hvordan setter man grenser uten å bli sur og streng? Hva kan barna gå glipp av hvis vi ikke lar dem møte motstand?Og hvordan øver man seg på å bli tydelig?Pedagog Ive Tandberg, kjent som @friluftsloffing på Instagram, er tilbake i studio. Hun lar barna gå til skolen hvis de mister bussen, og mener det er kjærlighet i hver konsekvens. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
713. Søstrene: Hva gjør du når ferien ikke ble så magisk likevel?
Hva gjør du når sommeren ble mer stress enn sol, med regnvær, skorper på leverposteien og bare... blæh?Hva er egentlig tredje dags ferieblues? Og hvordan karrer man seg ut av sone rød – med tynn hud og piggene ute?Thea, Nanna og Katja er tilbake med sommerens siste søsterspesial, og svarer på det spørsmålet Thea får aller mest i innboksen hver eneste sommer.Pluss: Nanna deler ukas oppskrift. Hoste
712. Hvordan setter du grenser – for deg selv?
Hvordan sier du nei uten dårlig samvittighet? Hvordan vet du hvor grensen går og tør å stå i den? Denne episoden handler ikke om å sette grenser for barna, men for deg selv.Da vi lagde fredagens søsterepisode om konflikthåndtering, kom Thea på denne perlen fra arkivet – en samtale hun mener alle burde høre. Gjesten er psykolog Pål Olsen, som også har laget populære episoder om skam og om å finne u
711. Søstrene: Hvordan håndterer jeg konflikt?
Hva gjør du når voksne mennesker sier ting som sårer? Hvordan takler du passiv-aggressive sleivspark, kranglete barn – eller en svigerfar som slipper ut litt for mye oppdemmet raseri? Denne uka snakker Thea, Nanna og Katja om å håndtere konflikter – enten du pleier å gå rett i fletta, i forsvar, snu deg bort eller late som ingenting.Pluss: Thea serverer ukas oppskrift. Hosted on Acast. See acast.c
710. Hva kan barn lære av å leke med dukker?
Kan en Barbie hjelpe barna dine å bli gode på følelser? Og hvorfor er det så bra at barn snakker med seg selv mens de leker?Thea intervjuer hjerneforsker Sara Gerson (på engelsk!) om dukker, empati og hva som faktisk skjer i hjernen når barn leker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
709. Søstrene: Hvordan gjør man livet litt mer magisk?
Blir det litt for mye av det samme – selv i ferien? Hvordan lager man små magiske øyeblikk – både for barna og de voksne?Thea, Nanna og Katja tar tak i meldinger fra innboksen og deler tips, minner og idéer som kribler i kroppen. Fra krabbefiske og flaskepost til talentshow og drinker med eller uten prosenter. Og hva gjør vi når alt bare kollapser? Pluss: Katja har med seg vintips! Hosted on Acast
708. Hva er det egentlig som får barn til å blomstre? Med hjerneforsker Per Brodal
Hvordan legger du egentlig til rette for barnets utvikling? Hva er forskjellen på å utvikle barnet og å støtte barnets egen utvikling?Hjerneforsker og professor emeritus Per Brodal deler det han mener er helt grunnleggende for barns utvikling – og hvorfor et godt liv handler mindre om prestasjon, og mer om relasjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
707. Søstrene: Alt er bra – bortsett fra det skrikende behovet for litt fred
Hvorfor føles alenetid så godt – men så vanskelig å få til?Hva skjer når vi aldri får tatt en pause? Og hva skjer når vi faktisk klarer det?Og hva kan egentlig være prima alenetid-aktiviteter?Søstrene Thea, Nanna og Katja tar imot meldingene deres hele sommeren – her kan du ventilere og ta deg en velfortjent pause!Pluss: Nanna serverer ukas sommeroppskrift. Hosted on Acast. See acast.com/privacy f
706. Søvn: Hvorfor sover ikke barnet mitt og hva kan jeg gjøre med det?
Hvorfor tar det to timer før treåringen roer seg? Hvorfor klarer ikke seksåringen å sovne selv, mens lillebror gjør det lett som en plett? Hva er det vanligste som hindrer søvnen og hvordan kan vi hjelpe barna til å finne ro, trygghet og en god natts søvn?Søvnrådgiver Caroline Lorentzen er tilbake, og denne gangen snakker vi om søvnproblemene hos de litt større barna. Hosted on Acast. See acast.c
705. Forbered parforholdet på sommertid! Med parterapeut Eva Tryti
Hvorfor krasjer så mange par i sommerferien? Hvordan snakker man om forventninger før det skeis? Hva gjør du når partneren vil slappe av og du vil oppleve alt – eller omvendt? Legger vi lista for høyt?En episode om hvordan dere kan bli gode på ferie sammen – med både partner og barn. Med parterapeut og nesten-huspsykolog Eva Tryti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
704. Søvn: Hvordan lærer jeg babyen min å sove?
Hva gjør du når babyen på fire måneder aldri sover mer enn to timer i strekk – og du selv er desperat? Hvordan lærer du babyen å sove alene på en skånsom måte? Og når er det egentlig greit å slutte med nattamming, og hvordan får man det til?Søvnrådgiver Caroline Lorentzen er tilbake! I denne episoden svarer hun på lytternes spørsmål om baby og søvn. Neste mandag handler det om søvn og større barn.
703. Hvordan stresse mindre inn mot ferien? Med psykologspesialist Eva Tryti
Hvordan stresser du ned før ferien og klarer du å holde på roen når den først kommer? Hvordan kan du kutte ned på sommeravslutninger uten dårlig samvittighet? Hva skjer når vi ikke får nok nedetid – og hvordan fordeler man egentlig ferieansvaret i familien?Med psykologspesialist og nesten-huspsykolog Eva Tryti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
702 Hva koster det å ha et barn? – med forbrukerøkonom Silje Sandmæl
Hva koster det egentlig å ha barn – og hva er det som gjør at budsjettet sprekker? Hvor mye må man ut med for en baby, og hva skjer når tenåringen vil begynne med hest eller hockey?Forbrukerøkonom og podkastvert Silje Sandmæl deler konkrete tall, egne erfaringer og råd om hvordan vi kan ta bedre valg for både lommeboka og barna våre. Hva er egentlig et “kosebudsjett”? Og hvem bestemmer hva barnet
701 Hvorfor går ADHD mest utover dem du er glad i? – med Ingrid Graue Handeland
Hvordan henger ADHD og skam sammen – og hvordan kan skammen komme til uttrykk i voksenlivet? Hva skiller de som har ADHD fra de som bare kjenner seg igjen i symptomene? Og hvorfor merker så mange mer etter at de har fått barn?Sosionom og formidler Ingrid Graue Handeland, kjent fra Instagram som @sosionommedadhd, deler egne erfaringer og innsikter – og forteller hva som hjalp henne mest. Hosted on
700. Kan det være ADHD – og bør jeg finne det ut?
Hvordan påvirker ADHD evnen til å være forelder? Hvor går skillet mellom ADHD og personlighet?Og dersom man er veldig kreativ, blir kreativiteten dempet om man bruker ADHD-medisin?Psykologspesialist Anne Marie Fosse Teigen er tilbake i Foreldrerådet for å svare på spørsmålene dere har sendt inn. Hun har selv fått ADHD- og autismediagnose som voksen, og deler raust av både kunnskap og erfaring. Hos
699. Parforhold: Spør sexologen - hvordan påvirker sexlivet familielivet?
Sexolog og søster Nanna Klingenberg er på besøk for å svare på deres spørsmål! Hvordan påvirker sexlivet resten av familielivet?Hva er egentlig buffetbegrepet – og hva har det med lyst å gjøre? Hvordan sier du ifra om at det ikke er digg å bli fingret altfor fort?Og hvor ofte er det egentlig "normalt" å ha sex? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
698. Hva gjør du hvis du mistenker at et barn blir utsatt for vold eller overgrep?
Hva skal du gjøre hvis du ser tegn på at et barn ikke har det bra? Hvem kan du snakke med – og hva bør du si? Hvordan forholder du deg til barnet det gjelder, og hva bør du absolutt ikke gjøre? Og hva hvis det er du som blir mistenkt for noe du ikke har gjort?Psykologspesialist Annette Johannessen-Bakke underviser til vanlig helsepersonell – nå lærer hun oss foreldre hva vi trenger å vite.Trenger
697. Hva er smarttelefonfri barndom og hvorfor velger stadig flere foreldre det nå?
Hva skjer når barn får fri fra gruppechatter og algoritmer? Hva beskytter en smarttelefonfri barndom egentlig mot? Og hvordan snakker du med barnet ditt om alt dette?Med Bjørn Arne Winsnes – pappa, Salto-koordinator og initiativtaker til Smarttelefonfri barndom.Lenker og ressurser finner du på smarttelefonfribarndom.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
696. Når noe ikke stemmer – tegn på vold og overgrep mot barn
Hvordan kan vi oppdage at et barn blir utsatt for vold eller overgrep? Hva skal vi se etter? Hvordan påvirker vold et barn? Til vanlig underviser Annette Johannesen-Bakke, helsepersonell. Hun er fagleder for regional kompetansetjeneste om vold og seksuelle overgrep mot barn og unge ved OUS. Her deler hun kunnskapen med oss foreldre.Har du behov for å snakke med noen etter å ha hørt denne episoden?
695 Spesial: Hva skjer med gutta?
Hvordan er det annerledes å være gutt i dag enn da vi var barn? Hva gjør vi når verdiene hjemme krasjer med det ungdommene møter på nett? Og hvilke samtaler bør vi være litt ekstra tålmodige med? Vi har headhuntet sosiolog Jørn Ljunggren for å hjelpe oss å forstå: Hva skjer med gutta? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
694. Oppdragelse: Hva er de beste lekene – med hjerneforsker Per Brodal
Hva er de lureste og klokeste lekene? Hvordan kan du som forelder legge tilrette for den gode leken? Og hvordan henger lek sammen med læring, sosial utvikling og følelsen av kontroll over eget liv? Leken kan virke unyttig, men er noe av det viktigste vi gjør. Hjerneforsker Per Brodal forklarer hvorfor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
