Team Macody Podcast
En podcast om løping, sykling, triathlon og brødrerivaleri, der verten deler erfaringer og historier fra trening og konkurranser.
Episoder
Saving Private Kvalø
Menig Kvalø er tilbake etter militært oppdrag, og forteller om regler og retningslinjer i Heimevernet. Mathias fortsetter arbeidet med High Performance senteret sitt, og er i gang med sin variant av varmetrening frem mot Munchen. Calle slet som en løshund på langturen i helgen, men får skryt av Coach Erstad. Skruene strammes til mot Bergen Halvmaraton by Brooks 19. September. Det er fortsatt ledig
When September Ends
Bergen Halvmaraton by Brooks den 19.september har akkurat sluppet 200 startnummer til salgs! Panelet tar en grundig gjennomgang av treningen frem mot halvmaratonet i Bergen sentrum, samt maraton i oktober. Varmetrening blir et hett tema. Og er en helg uten planer undervurdert eller overvurdert?
Recap Kvalømilen, Øyvind er tilbake
Panelet tar en oppsummering av helgens løp og egne prestasjoner, samt banketten på Sakarias. Calle leverte en solid pers, men satt igjen med klump i magen etter at 34-tallet røk. Mathias leverte bedre enn forventet og er i en positiv formutvikling. Øyvind gjorde et imponerende comeback og tok nesten rotta på sin storebror Mathias.
Martin har fått en skikkelig nesestyver etter å ha vært på ultraly
Eivind Øygard + Kvalømilen
I dagens episode kommer Eivind Øygard ut med sin historie. Han forteller om forberedelsene og gjennomføringen av maratonløpet i EM i Birmingham. Han åpner også opp om forholdet til erkerivalen Marius Vedvik.
Martin åpner opp om siste nytt på skadefronten, mens Calle fortsatt flyr høyt etter 5000 meter-pers. Peggy Mjøs setter Martin ut av spill i Under-Overvurdert-spalten til slutt.
Til slutt komm
Vildanden
I 1884 skrev Henrik Ibsen i Vildanden: "Tar de livsløgnen fra et gjennomsnittsmenneske, tar de gleden fra ham med det samme".
Er Vildanden mer dagsaktuell enn noensinne?
Har Mathias levd på en livsløgn?
Etter å ha oppdaget "Den gylne sonen" av Marius Bakken, har Mathias gjort en sjokkerende oppdagelse. Hans intensitetsstyring blir satt under lupen av resten av panelet.
Martin kjemper som en løve f
førstemann til 40
Calle har feiret 40-årsdagen og flyr høyt med Team Erstad. I dagens episode forteller de to turtelduene om hvordan samarbeidet går.
Martin sliter fortsatt med akillessen, og har gått til verks med varmetrening for å bøte på lite løping.
Det tikker mot August
Calle flyr høyt om dagen, med gode treningsøkter som leveres på rekke og rad. Mannen som snart bikker 40, ser lyst på fremtiden som løper. Martin har en uke igjen av sitt roadshow langs norske veier, men har havnet i trøbbel med en vond akilles. De siste 9 dagene har virkelig satt Sømna-karen på en prøvelse.
Mathias nyter late dager i Fuengirola. Butter Chicken, barbacoa, Pasta Carbonara og cerve
Sirkulærøkonomi 101
Q and A med Team Macody
Team Macody holder koken i sommerferien. Martin nyter kaldt og friskt vær i Nord-Norge. Han stempler inn gode økter og har så smått startet veien mot Munchen. Han kommer med en stor avgjørelse ang trenerstatusen.
Mathias har lagt bak seg en uke i Oslo med både sykkel og løpetrening. Han har nå forflyttet seg til det forjettede land, "Syden". Mathias har også begynt å rette øynene mot Munchen.
Ca
Recap Jølster, Calle flyr høyt
Det er sommerstemning i panelet. Mathias recaper Jølster Maraton og åpner opp om fremtidsplanene. Calle flyr høyt i tospann med Magnus Erstad, og spesielt Erstad har rosende ord til sin elev. Martin har besøk av Bobby Nilsen i Sømna og må takle det nordnorske været.
En uke til Jølster
Det tikker mot ferie, og enkelte i panelet har bikket over i tvungen avspasering. Mathias har tatt i bruk sykling som en avveksling og et ressurstreningsverktøy. Martin jobber en uke ekstra og må håndtere en ekstra sykdomsrunde på tampen av skoleåret.
Panelet har fått en ny forsending med sko fra Onkel Benschop i Brooks, og gir en liten review av de ulike modellene fra Brooks.
Mathias drøfter
Dr. Phil
Mathias kommer ut med sin historie og tar et oppgjør med kritikerne etter maraton i Knarvik i helgen. Martin er i vater igjen etter en travel uke med sykdom og bryllup på Sørlandet. Calle glimrer med sitt fravær, men koser seg i Skottland med Haggis, Guinness og Irn Bru!
Sommernattsløpet
Panelet oppsummerer Sommernattsløpet, Kristian diskuterer likestilling og kjønnsroller og er sykling blitt trendy igjen?
Opel Zafira
Panelet samler troppene etter en travel uke. Martin har jobbet både seint og tidlig, men har fått skvist inn treningsøkter både her og der. Calle har slitt med en forkjølelse, men rakk likevel å innkassere det nye prestisje-segmentet i løpe-Bergen. Mathias fikk et realt hekseskudd i ryggen, men vakler videre i sitt forsøk på en Hail Mary Jølster-plan.
Marius Vedvik går rett i strupen på Mathias nå
Recap Kvalømilen
Panelet oppsummerer helgens løp og bankett. Martin gikk seirende ut av duellen med Mathias og flyr høyt for tiden. Mathias prøver å bygge momentum, men feil bruk av bikarb ble skjebnesvangert i helgens løp. Calle er tilbake i sykdomsgjørmen, og måtte trekke i håndbrekket i helgen. Calle stiller sin nye trener til verks og ønsker svar på hva "Erstad-metoden" egentlig er. Er hvetebrødsdagene over f
Trond Mohn Games-spesial
TMP er representert på TMG med Martin i spissen. Han gjør gode intervjuer med sensasjonsmannen Håkon Moe Berg og kometkvinnen Pernille Antonsen, samt annet snacks!
5 dager til Team Macody Kvalømilen!
Panelet tar en statusoppdatering rundt helgens løp og dypdykker i startlistene for å finne interessante dueller. Martin og Calle flyr høyt om dagen og logger god trening i banken. Mathias prøver å gjørmebryte seg opp og ut av sølen og komme seg opp igjen på hesten.
Post 17.Mai-stemning, Sykdom og Tveitevannet Rundt
Panelet går gjennom siste ukens hendelser. Mathias kommer ut med en ny oppdatering rundt hans sykdomsfravær. Calle er i startgropen for noe som tilsynelatende virker som et veldig fruktbart samarbeid med Magnus Erstad. Martin flyr høyt på konkurransemodellen og kvesser klørne for Kvalømilen 30.Mai.
Jeppe på Bjerget
Calle gir en recap av helgens Askøy på Langs og får slakt for manglende hydreringsplan underveis. Mathias er på felgen som følge av en seig bihulebetennelse og vurderer drastiske tiltak for å bli frisk.
Martin er i gang på egne bein, og kjører "konkurranse-modellen" fremover.
Hvil i fred, Rimi-Hagen
Panelet er inne i en slags omstillingsfase i sesongen, der nye mål og treningsmodeller skal stakes ut. Calle er oppe på hesten igjen og føler seg bedre enn på lenge. Calle kommer med en stor avsløring på direkten.
Martin har vært i Trondheim og fått trent godt med Granca-gjengen. Han planlegger å konkurrere seg i form frem mot sommeren.
Mathias har pådratt seg en lei forkjølelse, og helgens deltak
Kristian Blummenfelt + APL
Kristian Blummenfelt gjester podcasten etter helgens seier på BCM Halvmaraton. Le Big Bleau kommer ut med sin historie rundt treningsfilosofi, varmetrening, løpesko og andre temaer.
Martin, Mathias og Calle er alle i litt post-maraton refleksjonsmodus og panelet åpner opp om veien videre.
Askøy På Langs nærmer seg og vi får besøk av Simen Armond og Sjur Breivik som forteller om manndomsprøven på
Recap Annecy
Panelet går gjennom løpene fra Annecy. Ulike forklaringsmodeller blir presentert uten at en konklusjon er klar enda.
1 uke til "Slaget i Alpene"
Flere av løperne i Team Macody Podcast sitt økosystem, løp Rotterdam Maraton i helgen. Vi tar en prat med løperne og oppsummerer. Martin og Mathias går gjennom den siste delen av forberedelsene inn mot Annecy Maraton til helgen. Eirik Aabrekk bidrar med sin kunnskap om løpet i "Alpenes Venezia".
Road to Rotterdam/Annecy: Ola Sakshaug
Ola Sakshaug gjester podcasten og forteller om sine tanker om trening, talentutvikling og panelet.
Påske-spesial med panelet
Velkommen til en Påske-spesial av TMP. I dagens episode får vi besøk av løper, podcaster og runfluencer Marte Gleditsch.
Marte har vært en del av "økosystemet" i flere år gjennom sin rolle i Pace Project.
Hun forteller om erfaringer rundt å drive pod, gammel vs ny treningsfilosofi og erfaringene etter å ha fått trener.
Marte kommer også med sine tanker rundt guttas trening. Det blir til tider
Kvaløs Comeback
Martin er i stor fremgang og viser styrke på ukens nøkkeløkt. Vi tar en prat med treneren hans, Henrik Nordtug, som forteller om treningsfilosofien som har fått bjørnen fra Sømna i storslag.
Mathias og Coach Ulriksen fortsetter det gode arbeidet med "kvalitetsmodellen". Mathias får også anledning til å forsvare seg mot angrep i kommentarfeltet.
Calle har gått på en lei sykdomssmell og får passet
Kvaløymilen + Bankett
Panelet oppsummerer en begivenhetsrik helg med Team Macody Kvalømilen og tilhørende bankett. Mathias viser styrke med et godt løp, mens Calle og Martin leverte midt på treet. Alle er imidlertid i rute til maraton i April. Øyvind avslører e-post-korrespondanse med Kristian Ulriksen og Lasse Lempainen.
Det tikker mot Kvalømilen
Under en uke til det braker løs! Panelet tar en gjennomgang av helgens arragnement, samt en statusoppdatering rundt egen trening. Førstebetjent Thomas H Karlsen kommer med en briefing på Marianne Hagen-saken, og oppretter en ny mappe til "Erga-saken".
Sykdom for løpere diskuteres, samt barbering av legger for menn.
Hvem er Marianne Hagen?
I dagens episode forteller Martin om nok en god treningsuke for bjørnen fra Sømna. Dialogen med coach Nordtug er bedre og ting flyter. Calle flyr som alltid nærmt solen og implementerer varmetrening flere ganger i uken. Erstad kommer med sine faglige betraktninger.
Mathias kommer ut med sin sykdomshistorie og en begredelig uke treningsmessig.
Resten av podden brukes til å besvare spørsmålet: "Hv
97 i Vo2 max
I dagens episode kommer Espen Roll Karlsen ut med sin historie rundt Vo2 max-testen på 97. Vi drøfter resultatet og diskuterer ulike aspekter med verdens nest høyeste 02-måling.
Trygve Mjelde stiller som gjest og gjøre rede for sine tanker om trening og løping. Han forteller om en enorm fascinasjon og entusiasme for maraton-distansen.
Ukens under/overvurdert: Donut?
Hall Pass
Calle og Martin sliter med sykdom på hjemmebane og må ty til utradisjonelle metoder for å få gjennomført treningen. Det ulmer også i trenerpanelene til eldstebror Macody og Kvalø. Mathias er i fremgang, men blir stilt til veggs gang på gang i dagens pod.
Knockin On Heavens Door
Martin kommer ut med sin sterke historie i dagens episode. Han viser en åpenhet, sårbarhet og styrke som er inspirerende for oss andre. Calle og Note overkoker potetene og må trekke i håndbrekket. Mathias er i god trening, men møter til stadighet på små utfordringer i hverdagen. Undervurdert/Overvurdert: Bowling?
Nerdeprat med Skeltvedt
Calle og Notevarp tar en treningsprat med Alexander Skeltved. Nerdealarm!
Med over 20 års erfaring fra toppidretten over mange år med verdens beste triatleter, nå med syklister på UNO-X sitter Alexander faktisk med den kunnskap og erfaring våre "eksperter" hevder å besitte.
Bruk koden TMpodcast på www.dukanauka.no for å få 20% rabatt på Maurten, Plasmaide og CORE (varmetrening).
Frukt skal ikke i ovnen
Tidenes lengste episode med Peggy Mjøs, Kristian Ulriksen og Edward Benschop i storform! Calle og Note kommer ut med sin historie. Mathias er som et godstog som har begynt å skufle kull inn i ovnen. Edward Benschop svarer ut rykter om nye utøvere som er aktuelle for å signere avtale med Brooks. Og det blir opphetet stemning når Mathias påstår at frukt ikke skal i ovnen!
Uke 4: Vinter i Bergen
Mathias er hjemme fra Gran Canaria og kommer hjem til en grisete Air BnB. Familien har fått en ny runde med sykdom. Calle fortsetter sitt gode samarbeid med Coach Notevarp. Martin nyter de siste dagene med sol og varme i Arguineguin. Han fortsetter sin store opptur. Marte Gleditsch og Eivind Øygard kommer ut med sin historie.
Uke 3 - Arbeidsleir i Arguineguin
Martin og Mathias er på leir i Arguineguin og løper før fuglene fiser. Calle holder fortet hjemme i Bergen. Hva er din drømme- og helvetesrad på BML-flyet til Valencia?
Selvbetjente kasser, norsk asfalt, spansk kaffe
Martin nyter late dager på resorten på Gran Canaria og nærmer seg sitt livs form. Calle er på vei tilbake i trening og etablerer forholdet til sin trener Notevarp. Mathias er fortsatt langt nedi gjørmen, og er satt på antibiotikakur av legen.
Kristian har forberedt seg godt til Ukens Undervurdert/Overvurdert. Erstad kommer med sjokkerende uttalelser angående selvbetjente kasser i butikk.
Sprengkulde i Bergen, hvetebakst på Granca
Martin har kommet seg til Gran Canaria og nyter sol og varme, mens Mathias og Calle har vært slåt ut av influensa. Det er med andre ord store kontraster i dagens episode.
Romjulsjabbing og oppsummering av året
Calle, Martin og Mathias tar en oppsummering av 2025 og går igjennom de viktigste hendelsene i løpet av året. Det blir som mulig mye rorbuprat og litt skosnakk, samt Q and A.
Lille lille Julaften
Panelet er spredd over det ganske land, men trommer sammen en siste episode før jul. Calle har fått ny mølle og planlegger trening i Oslo i julen. Mathias har tatt turen til Førde og trener i skjul. Martin har tatt med familien til Sømna og pakker for den store reisen til Kanariøyene. Øyvind går i strupen på Martin for hans manglende støtte til det lokale næringslivet i Arguineguin.
Team Macody Ringer Julen Inn
Litt krøll med denne episoden, håper alt er OK nå!
Bergen Adventsmaraton og Valencia Recap
Panelet tar en grundig gjennomgang av Mathias sitt storløp i Fana i helgen. Per Christian kommer med sine betraktninger og opplevelser fra løpet. Martin forteller om sin status og pacingjobb i helgen. Kristian og Marte Mæhlum kommer ut med sine historier og forteller om veien videre.
Recap av Kvalømilen og Lokalidrettsgallaen 2025
Panelet tar en recap av kveldens begivenheter. Vi går gjennom prisene fra helgen. Mathias gjør siste finpuss før maraton i Fana(?).
Blod i laktatmåleren
Panelet forbereder seg til 10 km-løp i Kvalørunden. Mathias viser stigende form og håper på pers på maraton på tampen av sesongen. Calle balanserer sykdom i familien med familiebesøk og ellipse-økter. Martin er i bedring og holder formen vedlike med ellipse-intervaller. Kristian forteller om treningen sin på Gran Canaria.
Og er dekkhotell overvurdert eller undervurdert?
To uker til Kvalømilen
Mathias fortsetter sin jakt mot pers på Maraton i desember, og får uventet hjelp fra Calle. Martin kjemper som en løve for å kvitte seg med skaden sin i kneet. Lokalidrettsgallaen og Kvalømilen nærmer seg. Erstad kommer med innspill til Calle sin treningsmodell.
November Rain
Mathias og Kristian går igjennom slagplanen for maraton i desember og renser luften etter den langvarige konflikten. Kristian kommer ut med sin historie om veien videre. Erstad bidrar med gode resonnementer etter seiersmarsjen sin i helgen. Gutta legger frem planen for Lokalidrettsgallaen 2025, samt Team Macody Kvalømilen i Desember.
Road to ?
Panelet reflekterer litt rundt treningsblokken til Frankfurt Marathon. Mathias avslører sine planer i desember. Calle kommer med flere overraskende uttalelser. Martin avslører sin nye løper i sin portefølje. Øyvind forteller om operasjonen sin.
Frankfurt Maraton 2025
Team Macody Podcast tar en grundig gjennomgang av løpet i Tyskland. Reaksjoner, konflikter og perspektiver tas opp til diskusjon. Episoden inneholder både live opptak og reaksjoner i etterkant. Noe repetering kan dermed forekomme. God lyttings!
Road to Frankfurt - 6 dager til løp!
Panelet tar en siste fot i bakken for å lodde stemningen før løpet i Frankfurt. Martin Hirth er med som gjest for å fortelle om sin erfaring med ulike maratonmodeller. Gutta diskuterer heftig forventninger og veddemål for løpet. De siste forberedelser blir også gjennomgått!
Road to Frankfurt - to uker igjen
Panelet tar en statusoppdatering to uker før løpet i Frankfurt. Martin fortsetter fremgangen, Mathias og Calle samler overskudd etter en uke på Kreta. Kristian og Nordtug legger slagplanen for de siste 14 dagene.
Road to Frankfurt - episode 10
Gutta rapporterer fra 70-årsfeiring på Kreta. Martin holder hjulene i gang i Bergen, styrt av trener legenden Nordtug.
Road to Frankfurt: Episode 9
Panelet tar en gjennomgang av siste uken. Mathias recapper fra bryllupsreise i Italia. Calle har hatt sykdom og løp å arrangere med Stoltzen. Martin flyr høyere og høyere for hver uke som går.
Road to Frankfurt - Episode 8
Mathias rapporterer fra Ischia i Italia, og er i trøbbel etter en lang sykdomsperiode. Calle har også slitt med sykdom, men i mildere grad. Øyvind planlegger endelig å legge seg under kniven. Martin er i den mest fremgangsrike i panelet, og avanserer i feltet.
Kristian og Per Christian kommer ut med sine historier. Kristian går rett i strupen på hele teamet og drar frem slaktekniven. Flere forhold
Road to Frankfurt: Episode 7
Panelet recapper etter bryllupshelgen i Sandane. Mathias sliter, Calle er småsyk, mens Martin er i fremgang. Øyvind har fått oppløftende nyheter fra kirurgen, og vurderer å legge seg under kniven.
Kristian og Eggen Mjøs gjør seg klar for slakten i Berlin på søndag.
Road to Frankfurt: Episode 6
Ukene går fort og vi nærmer oss Frankfurt med stormskritt. Calle er oppe på hesten igjen og viser seg frem på fellesøkt. Martin er friskmeldt og i gang med treningen igjen. Mathias toger videre på med Ulriksen-modellen og forbereder seg på å bli smidd i hymnens lenker til helgen.
Road to Frankfurt 2025: Episode 5
Calle og Mathias havner i konflikt etter at tempoet på langturen i helgen blir et tema. Martin har blitt syk som en løsbikkje, og har mer enn nok med å komme seg til hektene.
Erstad kommer med innspill til treningsmodellen til Calle. Kristian stiller spøsmålstegn ved seriøsiteten til Mathias, etter at bilder med alkohol og sigaretter har kommet på avveie.
Road to Frankfurt: Episode 4; Kvalømilen, Bankett, Brooks og Benschop
Calle flyr høyt etter en strålende 10 km i helgen og høster lovord fra Erstad, mens Ulriksen er mer skeptisk. Martin sin Plantar er i bedring og hesten fra Sømna må holdes igjen av trener Nordtug. Mathias sliter med gode venner som kommer på døren med hvetebakst og søtsaker. Øyvind venter på dommen fra ortoped Asle Kjellsen, på hva som skal gjøres med hælen hans.
Takk til våre sponsorer for hel
Road to Frankfurt 2025: Episode 3
Mathias og Calle har gjennomført Vo2 maks og laktatprofil-test og går gjennom resultatene for testingen. Mathias får klar beskjed av Coach Kristian om å flytte kjøleskapet ned i Air Bnb-leiligheten. Martin fortsetter den strukturerte planen for å bli kvitt Plantar Fasciitten.
Mathias sin operasjon kommer i skyggen av andre ting, og The Main man kommer med et syrlig stikk til resten av panelet for
Road to Frankfurt 2025: Episode 2
Panelet samles rundt det virtuelle leirbålet for en ny runde med rorbuprat. Martin går rett i strupen på Mathias, for hans logging og lapping på Strava. Mathias fortsetter samarbeidet med Kristian, men skuffer seg selv på den harde maratonøkten i helgen. Calle forbereder seg på laktatprofil og Vo2-makstest på tirsdag. Øyvind har kommet til hos Asle Kjellsen som mener han har funnet ut hvilken diag
Road To Frankfurt 2025: Episode 1
Panelet feirer 100 000 nedlastinger med å lansere Road to Frankfurt-serien. Martin jobber hardt for å stagge Plantar Fasciitten sin og lanserer sin nye trener. Mathias går inn i sin første uke med Kristian som trener. Øyvind slikker sårene etter et smertefullt besøk hos Mirakelmannen Eirik Østgaard, men ser lys i tunellen. Calle lanserer sin egen trenermodell med to kjente travere som sparringpart
Summer moved on
Mathias gjennomfører kartleggingssamtale med sin nye coach. Martin sliter med symptomer på Plantar Fascitt. Calle fortsetter med store mengder vognløping, mens Øyvind venter spent på sin time hos "Mirakelmannen" sin læregutt.
Ellers diskuterer panelet 10 km Kvalørunden som skal arrangeres 23.August. Brooks-utstyret er på plass i Bergen, og teamet kan snart aksle den nye trøyen fra Brooks.
Sommeroppdatering fra panelet
Panelet tar en gjennomgang av statusen. Martin har dratt nordover til røttene. Calle har eksperimentert med hagearbeid som varmetrening. Øyvind har komt seg tilbake til byen fra hytten i Fusa. Mathias nyter late dager i Fuengirola.
Edward i Brooks kommer ut med historien om avtalen som ble landet med Team Macody Podcast. Han forteller om sin reise i løpeskoverdenen. Marte Gleditsch kommer innom en
Sommerferie-podcast
Panelet forteller om de første ukene i sommerferien. Øyvind nyter livet på hytten, Calle er tilbake i byen og planlegger en profesjonell treningshelg. Martin er tilbake fra Kroatia, før han setter kursen mot Nord-Norge. Mathias sliter med ømme bein etter å ha gått rundt på marmor-gulv de siste dagene.
Disclaimer: Avslutningsvis, mye spalter, rorbuprat og rør.
Jølster Maraton Recap og sommerferie
Panelet tar en recap av begivenhetene i Jølster. Martin rapporterer fra Kroatia. Calle rapporterer fra Fusa. Kristian kommer med et stort rykte i ryktebørsen.
Pre-Jølster shakeout
Martin og Mathias tar en prat om maratonløpet til helgen i Jølster, etter å ha bært inn den nye Sportsmaster-møllen til Mathias.
Sommerferie, Jølster Maraton, Drømme-trenerteam, nye sponsorer
Vi har besøk av Lars-Erik Notevarp og Håvard Berland som forteller om oppladnignen til Jølster Maraton. Panelet går gjennom trenignsukene, og Mathias forteller om sin nye tredemøllen. Teamet offentliggjør ny sponsoravtale med Sportsmaster, mens Eggen Mjøs lanserer et spennende samarbeid med Brooks.
Panelet presenterer sine drømme-trenerteam de ville satt sammen.
Kon-Tiki forlist
Mathias kommer ut med sin historie om hvorfor det gikk skeis i Knarvik, samt retter blikket mot Jølster Maraton. Calle ser fremover etter flytteperiode, og greier ut om hvordan han vil trene mot Frankfurt. Martin er på siste jobbuke, etter en periode med svært høy totalbelastning. Trygve Feidje Mjelde er gjest, og gir råd til Øyvind angående hans slimpose-betennelse.
Team Macody Invitational, Utdrikningslag, Knarvik Halv(Maraton)
Panelet går gjennom en innholdsrik uke. Mathias ramlet i øltønnen i sitt eget utdrikningslag. Martin fikk en etterlengtet opptur med sub40 på 10 KM. Calle sliter med sykdom og seine Air Bnb-gjester. Øyvind planlegger et nytt treningsregime med en bedre akilles.
Uke 24
Mathias diskuterer detaljer i maraton-treningen med Kristian. Calle forteller røverhistorier fra bryllupet han var i. Martin har kjørt på med mye mengdetrening før Team Macody Invitational.
Uke 23: BFM, TMG og Schrødingers Sko
Panelet går gjennom nok en treningsuke. Mathias må takle beskyldninger om at han dyttet Tore Johansen inn i et skilt. Martin er sliten etter å ha lagt platting, men leverte bra på langtur. Calle er over på ny treningsmodell, og diskuterer ulike aspekter med Kristian Ulriksen. Kristian gir støtte til Mathias sin vurdering av grillmat.
Maraton-økt, skjeggkre og Bonanza
Ukens episode inneholder mye utenomsportslig rør. The main man prøver å sveive igang en maraton-satsing før sommeren. Martin er i god form og ser lyst på Frankfurt til høsten. Calle er begynt i permisjon og sliter litt med å komme inn i rutinene.
Uke 21: 17. Mai, Viddemodellen, Falske Reker og Au Pairer
Panelet står til knærne i legginger, men kriger seg gjennom nok en episode med røverhistorier og skitprat. Mathias foreslår sherpa-trapper over Vidden, Calle retter blikket mot Freankfurt, mens Martin stiller Mathias til veggs om hans alkohol-konsum på 17-Mai.
Åsaneløpet, EU-kontroll og ny Kon Tiki-ekspedisjon
Panelet tar en gjennomgang av Åsaneløpet 10 km. Martin slakter seg selv og Mathias sin prestasjon på 10 km og har bestilt EU-kontroll for å sjekke blodprøver. Mathias har funnet tilbake til godfølelsen og implementerer en ny treningsmodell som kan ta han tilbake til persenivå på maratondistansen.
Recap Askøy På Langs
Panelet tar en recap av Askøy På Langs. Mathias har vært nede for telling og bestiller seg en EU-kontroll. Calle balanserer på en knivsegg med Plantar Fascien sin. Martin er i rekonvalesens etter en fallulykke og omgangssyke. Panelet går gjennom hvem som er hvem i Kongen av Queens?
BCM Recap og Askøy På Langs
Panelet oppsummerer helgen med både BCM og sykkelritt. Mathias må krype til korset og beklage for resten av panelet. Simen fra "Askøy På Langs" gir oss en race brief av kommende helgs 37 km lange løp i villmarken. Den nye spalten ryktebørsen byr også på et par godbiter.
Panelet oppsummerer påsken
Panelet er tilbake i studio og oppsummerer påsken. Drapet på Metkel Betew og siktelsen mot Stig Millehaugen blir et tema. Mathias forteller om et nytt Vo2 maks-eksperiment før BCM. Testing og nytteverdien av tester blir et hett tema.
Påskeoppdatering fra Team Macody
Maraton-mesteren Martin Karlsen er på besøk og gir en oppdatering på egen trening, samt gjennomgang av BCM-favorittene på maraton. Panelet tar en grundig gjennomgang av status for trening og livet rundt. Calle kjemper tappert i rennesteinen, Martin cruiser fint om dagen, mens "The Main Man" gjør seg klar til både kalkun og BCM på påskefjellet.
Magnus Erstad beretter grundig og ærlig om sin sist
Oppsummering Maratonkarusellen
Panelet oppsummerer lørdagens løp for Mathias og Martin sin del. Kristian kommer med sine vurderinger og forteller om sin egen road to London. Panelet retter blikket fremover mot nye mål i horisonten.
5 dager til maraton i Fana!
Panelet sliper knivene før slaget i Fana. Calle sikter mot sub 2.45 og håper på bra felt. Mathias sliter med jobbtur dagen før løpet. Martin har tatt på seg lokfører-hatten til helgens batalje! Eggen Mjøs og og Øyvind Macody ender opp i en grusom gjørmebryting om lokale løyper.
To uker til slaget i Fana
Panelet oppsummerer den siste tids trening. Den neste ukes trening og nøkkeløkter blir et hett tema, og Kristian Ulriksen kommer med sine synspunkter på de siste detaljene. Øyvind kommer med et skikkelig knyttneveslag som sender hele panelet rett i canvasen. Han stiller spørsmålstegn ved mentaliteten og innstillingen til maratongruppen.
