Hjem Podkaster Gukild & Johaug
Gukild & Johaug

Gukild & Johaug

Vrang Produksjon 109 Episoder jul 27, 2026

Emil Gukild og Therese Johaug byr på podkast med trening, inspirasjon og motgang. Hver mandag får de en treningsglad gjest, og hver torsdag blir de bedre kjent med hverandre mens Emil jobber mot vinterens utfordringer. Hver tirsdag oppdaterer Emil detaljert om fremgang og trening.

Episoder

Jonas Kinge Bergland: Northug satt en stopp for karrieren
Jonas Kinge Bergland: Northug satt en stopp for karrieren jul 27, 2026 56:20 Jonas Kinge Bergland har mange titler, som blant annet lege og komiker, men også langrennsløper! Jonas forteller om da han som 16 åring bestemte seg for å satse på langrenn, uten noe tidligere erfaring. Og om hvorfor Petter Northug ble spikern i kista for langrennsskarrieren hans. Vi får også høre om nerver før skirenn, hvorfor Jonas mener vi har blitt altfor opptatt av pulsklokker og optimaliseri
Valgene som endret livet
Valgene som endret livet jul 23, 2026 25:54 Hvilke valg endret karrierene til Gukild og Johaug mest og når sa Therese nei til noe hun burde sagt ja til? Det er tid for refleksjon i gruppa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Treningsrekord & desp på kirkegård
Treningsrekord & desp på kirkegård jul 21, 2026 30:49 18,5 timer trening på én uke – Emils største treningsuke noensinne er gjennomført. Lange løpeturer, 70 kilometer på rulleski, en mental maktdemonstrasjon på SkiErg og et desperat stopp på kirkegården for å fylle drikkebeltet. I tillegg tar Emil opp et av sommerens store spørsmål: Er det egentlig greit med pulsklokke til dress i bryllup? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nils Jakob Hoff: Vant hjertet til skidronninga
Nils Jakob Hoff: Vant hjertet til skidronninga jul 20, 2026 51:39 Nils Jakob Hoff har både VM-gull i roing og førsteplass i Mesternes mester på merittlisten, men den største prestasjonen er uten tvil at han vant hjertet til skidronninga selv, Therese Johaug. Denne uken er han på besøk i studio for å fortelle om harpespilling, roing og veien til suksess. Nils Jakob ble tidlig tatt under vingen av Olaf Tufte, og røper hvordan OL-vinnerens tøffe kjærlighet har vært
Spørsmål vi aldri har svart på
Spørsmål vi aldri har svart på jul 16, 2026 31:25 Det er sommern og temperaturen må skrus opp, også i podkaststudio! Emil og Therese svarer på spørsmål de aldri før har svart på: Hva som er den største misforståelsen om de begge og hvem de har vært mest misunnelige på i karrieren. Svarene vil kanskje overraske deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Beinhardt Northug-møte og rekordforsøk
Beinhardt Northug-møte og rekordforsøk jul 14, 2026 29:16 En rolig langtur med Petter Northug? Denne uka blir Emil dratt med på en av de hardeste rulleskiøktene han har hatt, før motbakkeintervaller med Joar Thele dagen etter gjør beina fullstendig tomme. Likevel står en ny 5000 meter SkiErg-test på planen – etter under fire timers søvn. Hvordan ender en av de tøffeste treningsukene i år? Klarer Emil ny rekord på Ergen? Det blir selvsagt også en hyllest
Forsvarssjefen: Synes ikke denne jobben er stress
Forsvarssjefen: Synes ikke denne jobben er stress jul 13, 2026 57:12 Forsvarssjef Eirik Kristoffersen er ukens gjest! Og Emil benytter muligheten til å stille Eirik spørsmålet "hvorfor blir jeg egentlig kalt inn til Heimevernet?". Eirik forteller at han ikke synes forsvarssjefjobben er særlig stress, på tross av den krevende verdenssituasjonen vi står i nå. Han sier også at han ikke synes opptaket til spesialkommandoen var særlig krevende heller. Eirik deler også s
De beste treningstipsene
De beste treningstipsene jul 9, 2026 32:17 Emil og Therese går gjennom de beste treningstipsene. Therese forteller hva som ga henne mest fremgang i karrieren, og deler sine tips til å få opp styrken. Emil vil også vite hvordan hun holder motivasjonen oppe, selv etter hun la skiene på hylla. Vi får også vite hvilken periode som har gitt størst utvikling, og Therese røper hvor sinnssykt mye hun trente i den sykeste perioden. Hosted on Acast
Treningsdagboka: Status på satsingen
Treningsdagboka: Status på satsingen jul 7, 2026 35:39 Vi er halvveis inn i treningsåret 2026! Hvordan ligger Emil an i forhold til fjoråret? Emil sammenlikner tallene, og får seg en overraskelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hedvig Glestad: Gått Birken og Marcialonga
Hedvig Glestad: Gått Birken og Marcialonga jul 6, 2026 50:53 Ukens gjest er influenser og personlig trener Hedvig Glestad. Emil og Therese lar seg imponere av fremkomstmiddelet hun brukte til innspilling, og Hedvig byr på en følelsesladd historie om hvordan treningen reddet henne fra en tung tid med depresjon. Hedvig avslører hva som er hennes sterkeste idrettsprestasjoner på ski, som til og med Therese må bøye seg i støvet for. Hun deler også fra innsiden
Våre verste treningstabber
Våre verste treningstabber jul 2, 2026 38:26 Emil og Therese går gjennom de største treningstabbene de har gjort. Therese forteller om treningsøktene som alltid ble litt for lange, og Emil kommer med en rykende fersk avsløring om hans litt for tette forhold til Hollywood-kjendisenes treningsregimer. Therese reflekterer over gangen hun dreit seg ut og tapte mot Frida Karlsson på hjemmebane i Kollen, mens Emil deler om da han fikk for seg at h
Treningsdagboka: Avgjørende test på rulleskimølla
Treningsdagboka: Avgjørende test på rulleskimølla jun 30, 2026 39:21 Emil har nok en gang testet oksygenopptaket sitt, men denne gangen på rulleskimølla! Hva ble resultatet? Og nå som Skiforbundet har åpnet for fri stavlengde, tok Emil muligheten til å teste litt ulike varianter. Hvilken stavlengde ga de beste svarene? Og kan et varmt bad gi samme effekt som høydetrening? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anbefalt