AI Forklart
AI Forklart er en podcast som forklarer kunstig intelligens på en forståelig måte. På Spotify er den en ukentlig samtale mellom samboerne Niclas Kvanvig og Celine Haaland-Johansen, hvor de utforsker AI-verktøy, valg, utvikling og hvordan AI påvirker arbeidshverdagen. På YouTube deler Niclas praktiske gjennomganger basert på erfaring fra AI-kurs, arbeid med norske bedrifter og mange timer med AI-verktøy. Formatene er ulike, men målet er det samme: å gjøre AI enklere å forstå og bruke. Podcasten er laget av Nå AI.
Episoder
Hvorfor reagerer vi på AI-reklame?
Velkommen til 38. episode av AI Forklart! Er det reklamen vi reagerer på, eller at AI har laget den? Vi tar utgangspunkt i AI-plakatene på Fisketorget i Bergen og snakker om kvalitet, merking og yrkesstolthet. Vi sammenligner med vanlig burgerreklame, diskuterer AI-genererte modeller og spør hvor grensen går når AI kan styre for eksempel Photoshop.Musikken er laget med Suno Produsert av Nå AIAlle
Computer use: Når AI styrer PC-en
Velkommen til 37. episode av AI Forklart! Hva skjer når AI får bruke musen og tastaturet ditt? Vi snakker om computer use i ChatGPT og Claude, og overgangen fra å få råd til å få oppgaver gjort. Niclas deler erfaringer med feilsøking og en videojobb i Descript der AI-en tok en uventet snarvei og brukte opp credits. Vi ser også på mulighetene i eldre programmer, hvorfor tydelige oppgaver og grenser
Når AI samler og splitter fokus
Velkommen til 36. episode av AI Forklart! Får vi mer gjort med AI, eller bare flere oppgaver å holde styr på? Vi snakker om jakten på nye AI-verktøy, hvorfor mange parallelle agenter kan gjøre arbeidsdagen kaotisk, men også hvordan AI også kan hjelpe oss å samle fokus. Musikken er laget med Suno Produsert av Nå AIAlle AI Forklart-kanalene: https://www.na-ai.no/ai-forklarthttps://www.na-ai.no/ai-fo
Hva er skills, og hvordan bruker man dem?
Velkommen til 35. episode av AI Forklart! Hvordan gjør vi gode AI-samtaler om til oppskrifter hele bedriften kan bruke? Vi forklarer hva skills er, hvilke gjentakende oppgaver de passer for, og hvordan arbeidsinstrukser, stoppregler, menneskelig kontroll og testing kan gi jevnere kvalitet og mindre personavhengighet. Musikken er laget med Suno Produsert av Nå AIAlle AI Forklart-kanalene: https://w
AI-modellene du ikke vurderer
Velkommen til 34. episode av AI Forklart! Hvilke AI-modeller går under radaren når norske bedrifter velger verktøy? Vi ser på noen av utfordrerne til de mest kjente AI-modellene, og snakker om de ulike faktorene som kan være avgjørende når bedrifter velger modell: Intelligens, pris, tillit og personvern. Musikken er laget med Suno Produsert av Nå AI Alle AI Forklart-kanalene: [https://www.na-ai.no
Vi må snakke om prompt injection
Velkommen til 33. episode av AI Forklart! Kan en skjult beskjed i en e-post, nettside eller skill overstyre AI-en din? Vi forklarer hva prompt injection er og hvorfor problemet blir viktigere når AI får tilgang til filer, e-post og handlinger. Vi ser også på enkle grep som kan redusere risikoen uten at du trenger å bli sikkerhetsekspert. Musikken er laget med Suno Produsert av Nå AI Alle AI Forkla
Claude får et usynlig tekstvannmerke
Velkommen til 32. episode av AI Forklart! Kan vi snart se om Claude har vært involvert i en tekst? Vi forklarer hvordan Anthropics usynlige tekstvannmerke skal fungere, hvorfor EUs AI Act driver endringen, og hva mønsteret i ordvalgene faktisk kan, og ikke kan, bevise. Musikken er laget med Suno Produsert av Nå AI Alle AI Forklart-kanalene: https://www.na-ai.no/ai-forklart Se AI Forklart på YouTub
Automatiser mer av arbeidet ditt med AI
Velkommen til 31. episode av AI Forklart! Vi er vant til påminnelser som forteller oss hva vi må gjøre. Men hvorfor ikke heller sette opp AI til å faktisk gjøre oppgaven for oss? Vi forklarer hvordan planlagte oppgaver fungerer i ChatGPT, Claude og Copilot, forskjellen på sky og lokal kjøring, og hvordan du enkelt kommer i gang med å automatisere mer av arbeidet ditt med AI.Musikken er laget med S
Vi tester GPT Live
Velkommen til 30. episode av AI Forklart! Hva skjer når ChatGPT får bli med i studio? Vi tester GPT Live i praksis og undersøker om en muntlig AI-samtale faktisk kan føles naturlig. Resultatene er både imponerende, nyttige og tidvis litt uforutsigbare. Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Hvor mye strøm bruker AI?
Velkommen til 29. episode av AI Forklart! Hvor mye strøm bruker egentlig AI, og bør vi få dårlig samvittighet når vi åpner en chatbot? Vi ser på nye tall fra FN-rapporten om energibruk ved datasentre, trening av AI-modeller og daglig AI-bruk. Vi snakker også om hvordan bedrifter kan ta hensyn til strømbruk og miljø ved bruk av AI i arbeidshverdagen.Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Et lite dypdykk i Codex
Velkommen til 28. episode av AI Forklart! Codex flytter AI fra en enkel chat og inn i arbeidsprosessene dine. I denne episoden snakker vi om hvordan en bedrift kan komme i gang på en trygg måte: med egen prosjektmappe, AGENTS.md, skills, tydelige grenser, lesetilgang før skrivetilgang og automasjoner for faste oppgaver.Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Er prompting allerede gammeldags?
Velkommen til 27. episode av AI Forklart! Prompting forsvinner ikke, men måten vi bruker AI på er i ferd med å endre seg. I denne episoden snakker vi om overgangen fra enkle spørsmål og svar, til AI-agenter som jobber i loops mot et mål. Vi tematiserer stegene i en loop, hva som er viktig å tenke på i forhold til stoppkriterier og kontroll, og hvorfor kan dette fort kan bli både dyrt og lite reali
Hva koster AI egentlig?
Velkommen til 26. episode av AI Forklart! I dag kan de fleste bruke AI til det de ønsker, til en fast sum i måneden. Til en forutsigbar pris kan du prøve deg frem, og bruke AI til små og store oppgaver - uten å forholde deg til hva hver oppgave faktisk koster. Men hva skjer om vi må begynne å betale for AI-bruken vår per oppgave eller per token? I denne episoden snakker vi om hvorfor kostnadene fo
Hva er lokale AI-modeller?
Velkommen til 25. episode av AI Forklart! I en tid der vi i Europa er avhengig av amerikansk AI-teknologi, og bedrifter er bekymret for hvor dataen deres tar veien, er lokale AI-modeller et tema med økende aktualitet. I denne episoden snakker vi om eksempler på lokale AI-modeller, hva lokal AI er god nok til i dag og hva som skal til for å komme i gang.Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Hvilken AI-modell burde jeg velge?
Velkommen til 24. episode av AI Forklart! «Jeg har hørt at den modellen er best på dette». Men stemmer det egentlig? I denne episoden ser vi på hvordan du faktisk kan finne ut av hvilken AI-modell som passer til akkurat dine oppgaver. Finnes det egentlig én modell som er best på alt, og hva er ulempen med å alltid strekke seg etter den kraftigste? Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Codex og Claude Code
Velkommen til 23. episode av AI Forklart! I denne episoden tar vi for oss to verktøy mange tror er forbeholdt utviklere, altså Codex og Claude Code. Vi snakker om programmenes funksjoner og hvordan de kan brukes i arbeidshverdagen, nå som de er blitt så brukervennlige. For hva skjer når chatboten både kan jobbe med filene på maskinen din, surfe på nettet og kobles til programmene du allerede bruke
Celine har laget sin første agent i Copilot
Velkommen til 22. episode av AI Forklart! I denne episoden deler Celine sine erfaringer med å lage sin aller første agent i Copilot. Hun forteller om prosessen fra å finne ut av agentens bruksområde, til hvordan hun brukte Copilot til å lage agentens instruksjon. Vi går også gjennom de fire feltene du fyller ut når du lager en agent. Til slutt runder vi av med Microsofts egne ferdiglagde agenter s
Copilot i arbeidshverdagen — utnytter du den fullt ut?
Velkommen til 21. episode av AI Forklart! I denne episoden tar vi for oss Copilot - et AI-verktøy mange norske bedrifter har, men som ofte bare brukes som en chatbot ved siden av arbeidet. For visste du at den betalte versjonen av Copilot også har mange funksjonaliteter inne i Microsoft programmene? Vi snakker om funksjonene som finnes og hvorfor de kan spare deg for tid i arbeidshverdagen. Musikk
AI som er for god for allmennheten, og AI som hallusinerer
Velkommen til 20. episode av AI Forklart! I denne episoden tar vi for oss to ferske AI-saker som har dukket opp i media i det siste - saker som viser hver sin ytterkant av AI-utviklingen akkurat nå. Hva skjer når en modell er så god at man ikke tør å tilgjengeliggjøre den for alle? Og hva skjer når vi stoler litt for mye på den? Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Hvilke yrker tar AI først, og hvilke er tryggere?
Velkommen til nittende episode av AI Forklart! I denne episoden tar vi for oss fem yrker som peker seg ut som mest utsatt for AI akkurat nå og de fem som ser tryggest ut. Vi snakker også om mønstrene som peker seg ut. Kanskje er heller ikke svaret å bytte yrke, men å endre hvordan du jobber? Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Hvordan komme i gang med din første AI-agent
Velkommen til attende episode av AI Forklart! Vi har snakket om AI-agenter tidligere, men Niclas får ofte spørsmålet: "Hvor skal jeg begynne?" Vi snakker om hvorfor du bør starte mindre enn du tror, hvilken oppgave som egner seg som den første, hva du bør unngå, og forskjellen på å bruke agentmodus i ChatGPT og det å gå hele veien med Claude Code eller Codex. Vi snakker også litt om hva
Hva er NotebookLM?
Velkommen til syttende episode av AI Forklart! De fleste AI-chatboter vet så og si alt om verden, men lite om akkurat deg og din bedrift. NotebookLM fra Google er det motsatte - et gratis verktøy som kun vet det du selv gir den. Vi går gjennom hva programmet egner seg til og hva du kan lage. Vi har også laget en liten smakebit av hvordan AI Forklart kunne hørtes ut om podcasten ble laget direkte i
5 ting AI har forandret for Celine - pluss det hun fortsatt øver på
Velkommen til sekstende episode av AI Forklart! Hvordan kan AI faktisk hjelpe deg i en travel arbeidsdag? I denne episoden deler Celine fem konkrete måter hun har begynt å bruke AI smartere på — fra å komme i gang når arket er blankt, til å holde seg faglig oppdatert uten å drukne i informasjon. Du får også høre hvordan strukturert prompting og diktering har blitt et viktig verktøy. Til slutt fort
Eldre, digitalt utenforskap og AI
Velkommen til femtende episode av AI Forklart! Vi snakker om hvordan den digitale utviklingen oppleves av den eldre befolkningen. Hva som skjer når samfunnet digitaliseres så raskt at ikke alle henger med. Og om AI kan være er en del av løsningen for å redusere digitalt utenforskap. Musikken er laget med SunoProdusert av [nå.]
Hvordan tilpasse AI-chatboten til meg?
Velkommen til fjortende episode av AI Forklart!I denne episoden snakker vi om hvordan du med noen få minutter kan justere chatboten slik at svarene blir tilpasset akkurat dine preferanser. Vi snakker om hvor du finner innstillingene, egendefinerte instruksjoner, hvordan du legger inn personlig informasjon og minne-funksjonen.Musikken er laget med SunoProdusert av [nå.]
AI i skolen
Velkommen til trettende episode av AI Forklart!AI har allerede gjort sitt inntog i skolen, men hjelper det barna å lære, eller bare å slippe unna?Musikken er laget med SunoProdusert av [nå.]
AI-racet: Har Europa en sjanse?
Velkommen til tolvte episode av AI Forklart!Kan Europa bygge en konkurransedyktig AI-industri, samtidig som vi innfører verdens strengeste regelverk? Vi snakker om det enorme investeringsgapet mellom USA og Europa, og diskuterer om reguleringen av AI i Europa trumfer frykten for å bli hengende etter.Musikken er laget med SunoProdusert av [nå.]
Isaac: Hvordan [nå.] ansatte en AI-markedssjef
Velkommen til ellevte episode av AI Forklart!I denne episoden forteller Niclas om sin AI-markedssjef som heter Isaac. Vi snakker om forskjellen på å bruke ChatGPT og det å ha en AI som jobber selvstendig, hvorfor ledererfaring kanskje er viktigere enn programmeringskunnskap og hva dette betyr for vanlige norske bedrifter fremover.Musikken er laget med SunoProdusert av [nå.]
Prompting del 2: RASK-modellen
Velkommen til tiende episode av AI Forklart!Hvordan skriver du spørsmål som faktisk gir gode svar fra språkmodellene? Vi snakker om RASK-modellen – et enkelt rammeverk med fire steg, om hvorfor AI ikke er Google 2.0 og hvorfor det lønner seg å bruke litt ekstra tid på spørsmålet.Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Prompting del 1: Samtalen med AI
Velkommen til niende episode av AI forklart!Hvordan snakker du egentlig med en chatbot for å få gode svar? I denne episoden snakker vi om alt fra hvorfor du bør starte nye chatter, til hvordan du unngår å lede AI-en, og hvordan du kan bruke AI til å bli bedre på å snakke med AI. Dette er del 1 av 2, så følg også med på neste ukes episode.Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Når språkmodellen får deg inn i en spiral av feil
Velkommen til åttende episode av AI Forklart!Vi snakker om den velkjente frustrasjonen man kan kjenne på når ChatGPT eller andre språkmodeller gir deg feil svar med stor selvsikkerhet. Hvorfor er det sånn at AI svarer så overbevisende, selv når den ikke har rett? Og er vi kritiske nok til de svarene AI gir oss? Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Hvem har laget det? Om musikk, kunst og ekte følelser
Velkommen til syvende episode av AI forklart!Vi dykker ned i AI-musikk og kunst, og hvorfor dette provoserer og skaper store overskrifter. Hvorfor føler vi oss lurt når maskiner lager musikk? Og vil vi i fremtiden egentlig vil bry oss om hvem – eller hva – som har laget favorittlåten vår?Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Den usynlige nedbemanningen
Velkommen til sjette episode av AI Forklart!I denne episoden ser vi nærmere på de store overskriftene om masseoppsigelser hos giganter som Microsoft og Klarna. Vi snakker om den samme bølgen kan treffe oss her hjemme, eller om den virkelige faren kanskje ikke er å få sparken, men at stillingen din aldri blir lyst ut igjen.Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Det rundt spørsmålet: Valgene som gir bedre svar
Velkommen til femte episode av AI forklart!Når vi åpner en språkmodell som ChatGPT eller Copilot går øynene automatisk til skrivefeltet. Men visste du at det finnes mange funksjoner i en språkmodell som du kan bruke for å få et bedre svar på spørsmålet ditt? Vi snakker om de ulike modellene og verktøyene som finnes, og hvorfor du bør vurdere disse neste gang du spør en AI-chatbot om et spørsmål. M
AI-slop: Når AI lager innhold som bare… fyller internett
Velkommen til fjerde episode av AI forklart!Denne gangen skal vi snakke om et fenomen som kanskje har irritert deg uten at du visste hva det het: AI slop. Vi diskuterer konsekvensene av en verden der det er for enkelt å produsere innhold. Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
AI-agenter: Hva er det egentlig?
Velkommen til tredje episode av AI forklart!Vi snakker om konseptet AI-agenter. Niclas forklarer hva en AI-agent er og hva den kan bety for en vanlig arbeidsdag. Celine spør om det vi alle lurer på: Kan vi virkelig delegere alle de kjedelige arbeidsoppgavene våre til en digital assistent?Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Fire AI-råd for bedrifter: 2026-utgaven
Velkommen til andre episode av AI forklart!Vi ser på AI for bedrifter i 2026. Niclas har med seg fire konkrete råd til bedrifter som vil lykkes med AI, mens Celine stiller kontrollspørsmålene vi andre lurer på: Hva er egentlig forskjellen på en chatbot og en AI-agent, og må vi virkelig rydde i alle de gamle dokumentene våre?Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
Intro: Ingeniøren, sykepleieren og AI-stemmer
Velkommen til aller første episode av AI forklart!Hva skjer når en teknologioptimistisk ingeniør og en litt mer skeptisk sykepleier møtes rundt middagsbordet for å snakke om kunstig intelligens? I denne episoden blir du kjent med oss, Celine og Niclas, og hvorfor vi i alle dager har valgt å starte en podcast om AI.Musikken er laget med Suno Produsert av [nå.]
