Hormonelle Frida
Hormonelle Frida er en podkast av Frida Grande som utforsker temaer innenfor kvinnehelse, som kvinners syklus, spontanabortering og kjønnsforskjeller i samfunnet. Lyttere kan sende spørsmål via Instagram. Programmet understreker viktigheten av kildekritikk og oppfordrer til å kontakte lege ved helseproblemer.
Episoder
99: Søvn er minst like viktig som trening! Med Elise Holter Thompson.
Rundt 1 av 3 voksne sliter ukentlig med å sove. Søvnvansker er såpass utbredt at FHI kaller det for et av Norges mest undervurderte folkehelseproblem. Hva slags søvnproblemer er det folk flest sliter med? Og hva kan man gjøre for å få det bedre? Ukens gjest er søvnfysiolog Elise Holter Thompson.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@f
98: Frida prater (og gråter): En vond oppdatering på livet.
Frida er alene i studio igjen og gir en oppdatering på hvordan det går om dagen. Etter flere gode måneder fri for PMDD-symptomer har hun møtt veggen på ny. Det gjør vondt og skaper mye hodebry.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!Ønsker
97: Bør alle kvinner ta kreatin? Med NutriTac.
Sosiale medier flommer over av folk som sier at vi bør kjøpe proteinpulver, kreatin og en lang rekke tilskudd. Men er det sant? Dagens gjest heter Christian Johnston og er best kjent som NutriTac i sosiale medier, hvor han debunker myter og forteller folk om hva forskningen faktisk sier. I denne episoden svarer han på spørsmål mange lurer på: Er det nødvendig å bruke proteinpulver? Bør alle kvinne
96: «Jeg var sårbar og trengte en måte å kontrollere følelsene mine». Med Ingeborg Senneset.
Lever vi i et spiseforstyrret samfunn? Journalist og forfatter Ingeborg Senneset mener at vi i hvert fall er matforstyrra. Hva kan vi gjøre med det? Hjelper det å snakke om kropp, vekt og næring på en annen måte? Frida utfordrer Ingeborg til å bli med på 16 ukers helvete, men det er kanskje ikke verdens beste idé.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epo
95: Frida prater: Jeg var på date med en 25-åring.
Hvordan går det med syklusen til Frida om dagen? Er det noe action på datingfronten? Og hva kan en dame som blir veldig hormonell før mensen gjøre for å ikke slå opp med kjæresten? Frida er alene i studio og svarer på lytterspørsmål.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklip
94: "Er ultraprossesert mat farlig?". Med Hanne-Lene Dahlgren.
De siste årene har debatten om ultraprossesert mat rast i alle flater. Hanne-Lene Dahlgren mener at debatten er fryktbasert og unyansert. Hva mener hun med det? Og hvorfor er hun tilhenger av de norske kostrådene som stadig flere har begynt å kritisere? Frida er dritt lei hele temaet og ber om Hanne-Lenes velsignelse til å spise ultraprossesert iskrem.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du tre
93. «Når livet er dritt, gir trening meg fri». Med Martin Johnsrud Sundby.
Martin Johnsrud Sundby er mannen som har hjulpet Frida med å finne ekte treningsglede. Hvilket inntrykk fikk han av henne første gang de møttes og hva tror han er nøkkelen for å få flere til å endre livsstilen sin? Det blir mimring tilbake til «16 ukers helvete» og en liten runde innom debatten rundt teknikk på treningssenteret. Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send
92. «IVF er smertefullt og ensomt». Med Ina Mikalsen.
Influenser og gründer Ina Mikalsen, best kjent som inamoor i sosiale medier, har to barn fra et tidligere forhold. Men da hun skulle få sitt tredje med ny partner sa det stopp. Ina ble ikke gravid. Derfor er hun nå i gang med IVF og deler åpenhjertig om hvordan det påvirker henne personlig, parforholdet og ikke minst partneren hennes. Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på
91. "Kvinner må slutte å tro at de skal spise lite". Med Desiree Andersen.
Desirée Andersen er PT, kostholdsveileder og bestselgende forfatter. Hun er brennende opptatt av kvinnehelse og skulle ønske at samtalen rundt mat og trening ikke ble gjort så komplisert i sosiale medier. I denne episoden spør Frida om man kan "kurere" sykdommer som endometriose og PMDD ved å spise riktig mat, og Desirée deler de beste tipsene hun har.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du tre
90. Frida prater: Tenk å veie 100 kg?!
Frida er helt alene i studio for første gang og skravler om det som har opptatt henne den siste uka.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.asKvinnehelse-merch ka
89. "Jeg hater å være mamma". Med Anna Blix.
For litt siden skrev biolog og forfatter Anna Blix et innlegg i Aftenposten om at hun hater å være mamma. Hva mente hun med det?Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@
88. Er det forskjell på mannehjernen og kvinnehjernen? Med forsker Marte Roa Syvertsen.
Rent hormonelt er det stor forskjell på kvinner og menn, men er hjernen vår den samme? Og finnes det en god forklaring på hvorfor kvinner får PMS sett fra evolusjonens side? (Les: Hva i all verden har vi gjort for å fortjene det!?). Frida har besøk av lege og forsker Marte Roa Syvertsen som har viet livet sitt til å utforske de komplekse mysteriene i hjernen vår. Dette er utvilsomt en av våre favo
87. Kan man bli frisk fra endometriose? Med Ane i Endometrioseforeningen.
Hvorfor vet vi ikke mer om endometriose når det rammer så mange som 1 av 10 kvinner? Finnes det en kur mot sykdommen? Og kan man få barn hvis man er rammet? Frida har fått besøk av Ane Løvereide i Endometrioseforeningen.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan
86. "Fy faen, tenk at vi er lykkelige i årets verste måned januar!" Med Sofie Frøysaa og Christina Fraas.
I januar for et år siden hadde Frida nådd et bunnpunkt i livet. Hun var veldig suicidal og måtte få hjelp av profesjonelle. Nå, et år senere, ser livet ganske annerledes ut og venninnene Christina Fraas og Sofie Frøysaa er tilbake i studio for å skravle om alt som har skjedd siden sist. Sofie har fått (verdens søteste) barn, Christina har vært i Palestina og på datingfronten ser det ut til å gå re
85. Har man syklus når man går på hormonprevensjon? Med Nina Brochmann. Del 2 (reprise).
Lege og forfatter av Gleden med skjeden, Nina Brochmann, er tilbake for å svare på lytterspørsmål! Hør gjerne del 1 først om du ikke allerede har hørt den. Frida og Nina diskuterer om man har syklus når man går på hormonprevensjon (for det viser seg å være et spørsmål det er litt vanskelig å svare på), og Nina får kjørt seg med lytterspørsmål om alt fra eggkvalitet til mageproblemer og PMS.Sjekk g
84. Er p-piller farlig? Med Nina Brochmann. Del 1 (reprise).
Har du lyst til å hjelpe oss med å gjøre lytteropplevelsen din enda bedre? Da kan du ta denne undersøkelsen på farta: https://no.surveymonkey.com/r/hormonellefrida <3Blir vi en annen person når vi går på prevensjon? Og har man egentlig en syklus når man går på p-piller? Det er mye forvirring rundt hormonprevensjon. Derfor har Frida invitert lege og forfatter bak "Gleden med skjeden", Nina Broch
83. Bør du trene etter syklusen? Med Tiril Eckhoff (reprise).
Har du lyst til å hjelpe oss med å gjøre lytteropplevelsen din enda bedre? Da kan du ta denne undersøkelsen på farta: https://no.surveymonkey.com/r/hormonellefrida <3Skiskytter Tiril Eckhoff må sies å være et ganske unikt menneske. Ikke bare har hun vunnet flere gull enn de fleste - hun er også blant få idrettsutøvere som har valgt å legge opp treningen etter kroppens mensturasjonssyklus. Der m
82. Baby, hjertesorg og lykkepiller. Med Maria Mena (reprise).
Maria Mena skulle ikke ha barn, men i dag sitter hun og ammer en baby i studio mens hun snakker med Frida. Hvordan gikk det seg til? Og hva har hun gjort for å ha det så bra som hun har det i dag? Det er 10 år siden hun skilte seg etter to års ekteskap. Og siden den gang har det skjedd mye hun aldri kunne forestille seg. I denne episoden får du høre både gråt, latter og litt babyprump. Enjoy!Har d
81. "Jeg hatet å løpe. Nå elsker jeg det!". Med SynneRuns.
Den blide dama bak Instagram-kontoen @synneruns har ikke alltid elsket å løpe. Tvert i mot. Før var løping omtrent det verste hun kunne gjøre. Hvordan klarte hun å bli en løper med dette utgangspunktet? Og hva får henne til å melde seg på 24-timersløp og lignende? Dette er samtalen du trenger om du har lyst til å finne løpegleden i 2026. Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger
80. Er ekstrem diett et godt nyttårsforsett? Med Maria T. Clausen.
Julekaker, proteinpulver, ribbe, kaloritelling og alkohol. Desember og januar er kanskje de to verste månedene i året om man har et anstrengt forhold til kropp og mat. Først skal vi kose oss, uten å overdrive, og så skal vi plutselig legge om hele livsstilen og være supersunne fra 1. januar. Men det finnes ikke en fasit for hvordan du skal være sunn. Neida, ekspertene krangler om ultraprosses
79. Kan man løpe vekk fra depresjon? Med Karsten Blomvik.
Karsten Blomvik var bare 11 år gammel da han fikk en selvmordstanke for første gang. Han delte det ikke med noen og bar på de tunge tankene helt alene. Depresjonen og selvhatet varte i hele ungdomstiden, men da han nærmet seg 20-årene fant han ut at trening var en veldig effektiv medisin. I dag er han lykkelig forlovet og har stort sett gode dager. Hvordan har han fått det til?Har du noen spørsmål
78. "Jeg måtte fortelle han at jeg ikke vil ha barn". Med Agnete Husebye.
Influenser Agnete Huseby har vært å se på de fleste realityprogrammer, inkludert den første sesongen av 16 ukers helvete (som ble veldig omdiskutert pga ekstremt streng diett). Har hun klart å holde treningen vedlike i de fire årene som har gått siden innspilling? Og hvordan har det vært å gå fra å være "evig singel" i åtte år til å finne drømmemannen hun skal gifte seg med neste år? Syns han det
77. Bør jeg ha sex når jeg ikke har lyst? Med Nanna Klingenberg.
Sexolog Nanna Klingenberg er tilbake hos Hormonelle Frida! Hva har hun å si om kvelningssex, åpne parforhold og lyst? Det får du høre i dagens episode, hvor Frida som vanlig byr på utfordringer og tanker fra eget sexliv.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan
76. Er ultraløp bedre enn ligging? Med Wanda Mashadi.
Wanda Mashadi har blitt løpefrelst og bruker store deler av livet sitt på nøye planlagte treningsprogram og matrutiner. Hva får hun ut av det? Og er det egentlig tid til å finne en livspartner når man er så hyperfokusert på treningen? Eller er kanskje ikke en partner og ligging så viktig når man kan vie livet sitt ultraløp?Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Fr
75. "Jeg kan ikke stresse. Da dør jeg.. På ekte". Med Maria Tørø.
Tobarnsmoren Maria Tørø har den sjeldne sykdommen addison. Nå er hun ufør og må være ekstremt forsiktig med å utsette kroppen sin for stress. Men hun kommer seg på trening og ut i frisk luft de dagene kroppen tillater det, og legger dette ofte ut på Instagram. Hvordan er det å leve med så store begrensninger i livet og atpåtil bli møtt med holdninger som tilsier at det ikke er "lov" å trene om du
74. Sånn gjennomfører du Birken, uten å dø. Med Silje Nordnes.
Silje Nordnes har gått fra å være en «vanlig» mosjonist til å sette seg ordentlig hårete mål i skirenn og løp. Tror hun Frida kan overleve Birken i mars? Og hvordan går det med datinglivet egentlig? I dagens episode snakker vi om alt fra treningsmotivasjon til singelliv og magesykdom.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet
73. Stress, uhelse og verdien av å kjenne egen kropp. Med Annette Dragland.
Annette Dragland er lege og står bak podkasten "Leger om livet" som en av Norges mest populære helsepodkaster. Med både klinisk erfaring og egne helseutfordringer løfter hun fram hvordan kropp og sinn henger sammen. I denne episoden snakker Frida og Annette om alt fra tarmflora til selvmordstanker og verdien av å lytte innover.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det ti
72. Kan "partydopet" ketamin kurere depresjon? Med Andreas Wahl Blomkvist.
Ketaminbehandling har de siste årene blitt omtalt som et gjennombrudd i behandlingen av depresjon – men også som et kontroversielt eksperiment. Hva er egentlig ketaminbehandling? Hvordan virker det, hvem hjelper den for, og hvorfor har det vært så omdiskutert?Frida prøvde selv ketaminbehandling i mai og september, og opplever at det har hjulpet på hennes PMDD-symptomer. I denne episoden snakker hu
71. Er det greit at en "plus size"-profil endrer livsstil? Med Aurora Hoff.
Influencer Aurora Hoff er godt i gang med innspillingen av "16 ukers helvete" og er på besøk hos Frida for å fortelle hvorfor hun ble med. Hvordan er det å være åpen om en livsstilsendring når du er kjent for å være en Plus Size-profil? Og hvordan er det å plutselig endre vekt når du egentlig har akseptert og vært fornøyd med at du er stor ser ut som du gjør? For Aurora handler dette om fysisk sty
70. Når økonomiske bekymringer gjør deg syk. Med Ingvild Stjernen Tisløv.
Annonse for Sparebank1 Sør-Norge: Det siste halve året har Frida kjent på hvor mye økonomi påvirker både kropp og hode. De fleste av oss vet at det er vanskelig å ha det bra hvis man hele tiden bekymrer seg for regninger, renter og om man har råd til det man trenger. I denne episoden, får Frida besøk av psykolog og ekspert Ingvild Stjernen Tisløv.Sammen snakker de om hvordan økonomisk stress
69. Er det så rart at kvinner mister sexlysten, gutta?! Med Iselin Guttormsen.
Hele Norges sexdronning, Iselin Guttormsen, er på besøk hos Frida! Det viser seg at begge to er veldig engasjert i hvordan det tredje skiftet kan drepe enhver seksuell relasjon. Og begge to blir steinkåte av menn som vasker og tar ut søpla. Kjenner du deg igjen? Da er dette episoden for deg! Vi snakker også om kvinnesykdommen PCOS som Iselin må kjempe mot hver eneste dag.Har du noen spørsmål om kv
68. Blir livet bedre eller verre med barn? Med Nora Angeltveit.
Nora Angeltveit fikk beskjed om at hun ikke kunne få barn. Noen dager senere var hun gravid. Har barnet gitt livet hennes mer mening? Eller har det bare blitt mer stress og bekymringer? Burde Frida også få barn til tross for at hun er syk? Nora og Frida diskuterer.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om d
67. Hva gjør vi når noen vil gi opp livet? Med Andrea Tveit Stenseth.
Vi må tørre å snakke mer om selvmord. I september markeres verdensdagen for selvmordsforebygging og i den anledning har Frida invitert Andrea Tveit Stenseth til studio. Hun er styreleder i organisasjonen Unge LEVE og mistet selv pappaen sin til selvmord da hun var åtte år gammel.Trenger du noen å snakke med?Mental Helse: 116 123 Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på?
66. Kvinner som dyrker sykdom. Med Harald Eia.
Går det an å snakke respektfullt med hverandre, selv når man er uenig og har blitt provosert av hverandres uttalelser? Frida og Harald Eia gir det et forsøk!Episoden hos Wolfgang Wee som satt fyr på internett: https://shorturl.at/946XTReaksjonen til Frida: https://www.instagram.com/reel/DNkZKrTqWTN/?igsh=eDNsNHZhaDRyN2t6Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det
65. Usunt selvbilde og frivillig barnløshet. Med Sandra Thoen.
Sandra Thoen er en populær influencer som mange liker å følge på Snapchat. Du har kanskje sett henne lage iskaffe eller sminke seg på badet? Det siste året har hun, i likhet med Frida, gått fra å ikke være spesielt glad i trening til å finne skikkelig løpeglede! Sandra er også ærlig om at hun har slitt mye med kroppsbilde og forholdet sitt til mat hele livet. I denne episoden snakker hun og Frida
64. Hysteriske kvinner og en glødende helseminister. Hormonelle Frida LIVE Valgspesial.
Stortingsvalget er rett rundt hjørnet og Frida stiller spørsmålet: Hvilken plass har kvinnehelse i norsk politikk? Og hvorfor går utviklingen så forbanna treigt? Til å diskutere dette har hun med seg fire eminente gjester live hos Carls: helseminister Jan Christian Vestre, komikerne Else Kåss Furuseth og Sofie Frøysaa, og professor og gynekolog Johanne Sundby.Har du noen spørsmål om kvinnehelse so
63. "Hvorfor kan jeg ikke få hjelp til å dø?". Med Rikke de Lange.
Rikke de Lange har bursdag i dag og blir 32 år gammel. Men om veldig kort tid skal hun dø. Hennes siste ønske er at Norge utreder muligheten for å innføre aktiv dødshjelp, slik at andre i samme situasjon som henne kan få en verdig avslutning på livet.Sjekk deg! Du ser hvordan her: https://kreftforeningen.no/forebygging/oppdag-kreft-tidlig/slik-undersoker-du-brystene-dine/Reklame for livepod:
62. Spiseforstyrrelser, sex og singelliv. Med Bahare Viken.
Reklame for livepod: Kjøp billetter til liveshow på Carls her og bli med på praten rundt hvilken plass kvinnehelse egentlig har i politikken <3 Bahare Viken har podkasten Høvla hvor hun snakker med gjestene sine om sex og seksualitet. Nå er hun hos Frida for å snakke om det samme. To single jenter i 30-åra: Hvordan er det livet egentlig? Blir det noe ligging?Har du noen spørsmål om kvinnehelse
61. "Hæ?! Har jeg ADHD?". Med Hanne-Lene Dahlgren.
Reklame for livepod: Kjøp billetter til liveshow på Carls her og bli med på praten rundt hvilken plass kvinnehelse egentlig har i politikken <3 Da Hanne-Lene Dahlgren fikk ADHD-diagnosen i en alder av 40, kom det som et sjokk. Hun ble både trist og overveldet – men også lettet. For første gang på lenge begynte ting å gi mening. Medisinene hun får har ikke minst gjort en enorm forskjell: hodet h
60. Klasehodepine - de verste smertene et menneske kan oppleve. Med @voksenstruggles.
Reklame for livepod: Kjøp billetter til liveshow på Carls her og bli med på praten rundt hvilken plass kvinnehelse egentlig har i politikken <3 Noen hundre personer i Norge lever med klasehodepine og Kristin Helland (@voksenstruggles) er en av dem. Hvordan er det mulig å leve et familieliv med to barn når du får flere anfall i døgnet? Og hva får Kristin til å stå opp den ene dagen etter den and
59. Hvorfor blir vi værende i dårlige parforhold? Med Dora Thoraldsdottir.
Dora Thorhallsdottir er familieterapeut og snakker ukentlig om alt fra kjærlighetssorg til manglende sexlyst og problemer på jobben i Relasjonspodden, sammen med Kjersti Idem. Hun er også brutalt ærlig om utfordringer hun møter på i eget liv, og har tatt lytterne med på både samlivsbrudd, dating i voksen alder og hvor heftig det er å være pårørende når mannen din får kreft.Har du noen spørsmål om
58. Fire barn og OCD som trigges av graviditet. Med @house_in_oslo.
Kjerstin Marie Ofstad Drager har over 170.000 følgere på Instagram-kontoen @house_in_oslo, hvor hun deler fargerik og deilig inspirasjon fra hjemmet sitt. Som i sosiale medier ellers kan det hun legger ut se ganske så perfekt ut, men realiteten er at Kjerstin tidvis lever et ganske krevende liv med fire barn og en OCD-diagnose.Det som er spesielt interessant å prate om i et kvinnehelse-perspektiv
57. "Jeg er glad for at jeg ikke har barn". Med fødselsfotograf Eva Rose.
Eva Rose er en eksepsjonelt dyktig fødselsfotograf og doula, og har vært med på over 300 fødsler både i Norge og utlandet. Men egne barn har det aldri blitt noe av, selv om hun var sikker på at hun skulle bli mamma.Hvordan er det å være med på kvinners mest intime øyeblikk i livet? Og hvorfor endte hun opp med å ikke få barn selv? Gled dere til å bli kjent med Eva Rose som med god grunn har nesten
56. "Jeg frøys til da de voldtok meg". Med Sara Heiervang.
Sara Heiervang ble voldtatt av to menn på et nach da hun var student. I likhet med 70% av andre overgrepsutsatte frøys hun til. Hun sa ingenting og gjorde ikke motstand. I ettertid har hun engasjert seg for at Norge skal få en samtykkelov. Voldtekten Sara ble utsatt for er nemlig ikke dekket av dagens lovverk.Men nå ser det ut til at Stortinget vil stemme gjennom en reell samtykkelov den 5. juni.
55. PCOS + feil prevensjon = 50 kg vektøkning? Med Anine Olsen.
Anine Olsen er dama som tar ansvar for å sette skapet på plass i feeden vår på TikTok. Hun er kjent for sine ærlige meninger og har vunnet velfortjente priser for engasjementet sitt. På helsefronten har hun dessverre fått utdelt noen uheldige kort. I likhet med 1 av 6 kvinner i Norge har hun PCOS og på grunn av dårlig oppfølging har hun i mange år brukt p-stav som prevensjonsmiddel, til tross for
54. Terapi og menn som klipper strengen for dama si. Med Oda Weider-Krog.
Oda Weider-Krog har laget over 300 episoder av podkasten Familieliv. I dag er hun gjest hos Frida for å snakke om hvor verdifullt det har vært å oppsøke terapi i voksen alder og hvor glad hun er i mannen sin for at han valgte å sterilisere seg etter at hun hadde flere kjipe episoder med hormonprevensjon. Hvorfor gjør ikke flere menn dette egentlig?Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger
53. "Sårt at graviditeten påvirket kroppsbildet". Med Ulrikke Brandstorp.
Ulrikke har født to måneder før termin! Men rett før det var hun i studio hos Frida og snakket om hvordan det er å leve med en gravid kropp som stadig blir større. Det som vokser inni magen er jo verdens fineste, men det må likevel være lov å kjenne på et ubehag over at kroppen blir noe annet enn hva du er vant med. Vi snakker også om parforhold, innstilling til livet og erfaringer med å ta cellep
52. "Jeg var i en heftig psykose, men skjønte det ikke". Med Yrja Oftedahl.
De siste årene har det vært urovekkende stille fra Yrja Oftedahl - kjent fra podkasten Power Ladies. Yrja har nemlig vært gjennom en heftig periode med psykose, hvor hun har sjekket inn og ut av psykiatrisk avdeling, og fått hele livet sitt satt på hodet. I denne episoden snakker Frida og Yrja om hva som skjedde og hvordan det er å leve videre i etterkant av en så stor psykisk knekk.Har du noen sp
51. Hvorfor date menn, når man kan date kvinner? Med Therese Aanoli.
Therese Aanoli er make up artist, influencer og lesbisk/bi/skeiv. I denne episoden snakker vi om hvordan det har vært for henne å finne ut at hun ikke er hetero, hvordan det var å få et nei til å bli viet av presten som hadde døpt barnet hennes - og ikke minst hva som er greia med alle boksene samfunnet vårt er så opptatt av å plassere oss i.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger
50. Selvmord og dating. Med Anniken Lauritzen.
Trenger du noen å snakke med? Du kan kontakte Mental Helse på telefon 116 123 – helt anonymt og døgnåpent. Du kan også chatte med dem på mentalhelse.no. Du er ikke alene<3Ukens gjest er Anniken Lauritzen og hun har NULL filter når hun deler fra datinglivet sitt på TikTok. Hun fremstår som lykkelig, bekymringsløs og full av energi, men det har ikke alltid vært sånn. Anniken har fl
49. Tarmhelse, smågodt og 16 ukers helvete. Med Carina Olset Hovda
Carina Olset Hovda er en av Norges mest profilerte sportsjournalister som mange kjenner fra NRKs fotballsendinger. Nå er hun med på 16 ukers helvete sammen med Frida og trener hver dag. Men hvorfor trengte hun dette TV-programmet egentlig? Hun fremstår jo både aktiv og frisk allerede?En av grunnene til at Carina er med, er at hun har mye erfaring med sykdom i sitt liv. I 2011 ble hun diagnostisert
48. Kan telttur kurere psyken min? Med Psykolog med sovepose.
Kan frisk luft og natur gjøre oss roligere og gladere? Psykolog Johanne S. Refseth mener det. I løpet av et år sover hun mange netter ute i telt, gjerne alene! Hva får hun ut av det? Og hvorfor bør du gjøre det samme?Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lyd
47. Å leve med diagnosen alle setter spørsmålstegn ved. Med Luna Anette.
Luna Anette har hatt ME i mange år og ble dårlig allerede da hun var 16, etter at hun hadde vært syk med kyssesyken. På Instagram har hun blitt en viktig stemme for kronisk syke, hvor hun deler innhold med en humoristisk vri, men som ofte har en alvorlig undertone.Hvordan er det å leve med en diagnose som så mange betviler og setter spørsmålstegn ved?Du finner profilen til Luna Anette her: ht
46. 16 ukers helvete: "Hvordan skal jeg overleve, Vida Lill!?"
Æææææh, endelig kan vi si det: Frida er med på neste sesong av "16 ukers helvete"! Hvordan skal hun overleve dette? Vida Lill Berge som var gjest i episode to av Hormonelle Frida, er tilbake for å dele sine erfaringer med å være med på programmet. Kommer Frida til å takle Martin Johnsrud Sundby og masinga hans? Blir det grining allerede i første episode? Tiden vil vise.Har du noen spørsmål om kvin
45. Hvordan (over)leve som kvinne i 2025? LIVE på kvinnedagen! Med Maria Mena, Tonje Brenna, Bahare Viken og Ellen Støkken Dahl.
På kvinnedagen ble Hormonelle Frida tatt opp live med publikum for aller første gang, og det var SÅ GØY! Med en fullsatt arena på Carls i Oslo, ble både store og små spørsmål om kvinnekroppen og likestilling besvart av stjernepanelet: Maria Mena, Tonje Brenna, Ellen Støkken Dahl og Bahare Viken.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridam
44. Får vi en samtykkelov i Norge nå? Med Patricia i Amnesty.
Vi er mange som har kjempet for at Norge skal få en samtykkelov i veldig mange år. Patricia Kaatee i Amnesty er en av dem, og i dag er hun gjest hos Frida! Hvorfor er samtykkeloven så viktig og hva er grunnen til at det har tatt så sykt lang tid å få den på plass? Er det realistisk at vi får en samtykkelov i 2025?Patricia forklarer hva som er problemet med voldtektsbestemmelsen Norge har i dag, og
43. 2025 startet med selvmordstanker. Livslosen hjalp meg gjennom det.
I dagens episode deler Frida noe veldig privat og sårbart fra en opplevelse hun hadde i starten av januar. Episoden snakker best for seg selv, men kort fortalt fikk Frida en voldsom psykisk knekk rundt nyttår som ledet henne til å oppsøke en type hjelp hun ikke har benyttet seg av tidligere, nemlig Livslosen. Livslosen er et landsdekkende lavterskeltilbud for folk som er i en livskrise og strever
42. Angrepille, abort og kroppsbilde. Med Sonja Iren.
Reklame: Jeg skal ha liveshow den 8. mars på Carls og får Maria Mena, Bahare Viken, Tonje Brenna og Ellen Støkken Dahl på besøk. Håper å se deg deg der <3 Kjøp billetter her: https://www.ticketmaster.no/event/74552555Sonja Iren er modell, influenser og helsefagarbeider, men de fleste forbinder henne nok med budskapet om at man kan elske kroppen sin, uansett størrelse. I denne episoden forteller
41. Frida har pult! Og blitt skeiv? Med Sofie Frøysaa og Christina Fraas.
Frida har invitert venninnene Sofie Frøysaa og Christina Fraas tilbake til studio for å gi en oppdatering etter julespesialen hvor de snakket om dating. Hva har skjedd i livet til Frida siden sist? Har det blitt noe puling eller dating? Vi får også en oppdatering på graviditeten til Sofie og singellivet til Christina!Reklame: Kvinnehelse-merch fra Frida kan du alltid kjøpe her: https://fridag
40. Hvor ble det av sexlysten min? Med sexolog Nanna Klingenberg.
De aller fleste mennesker er opptatt av sex og seksualitet på et eller annet nivå, men internasjonale studier viser nå at folk over hele verden har sex sjeldnere enn før. Dette gjelder både folk i parforhold og de single, og man ser det på tvers av alle aldre. Hva er det som skjer egentlig?Frida har selv slitt med sexlysten i en lengre periode, og i den forbindelse oppsøkte hun sexolog Nanna Kling
39. "Dagen før IVF, sa han at han ikke ville likevel" - Med Stine Hartman.
Stine Hartmann er for mange kjent som en veldig energisk og blid treningsdame på Instagram. Noen kjenner henne nok også fra Farmen i 2016. I denne episoden er Frida nysgjerrig på å høre hva det er som holder Stine gående på treningsfronten, og hvordan hun kan ha så mye energi. Men mest av alt vil hun høre om den umulige og vonde situasjonen Stine og mannen har vært i når det gjelder å få barn numm
38. Kan pulsklokka gjøre meg lykkelig? Med Sandra Lyng og Torkil Færø.
Lege og forfatter Torkil Færø har skrevet den bestselgende boken "Pulskuren" som handler om å ta målbare grep for å få en bedre helse. Da Sandra Lyng leste denne og begynte å følge metoden oppdaget hun at de plagsomme PMS-symptomene hennes ble kraftig redusert. Hva kan vi som sliter med ulike kvinneplager lære av dette?Reklame: Kvinnehelse-merch fra Frida kan du alltid kjøpe her: https://frid
37. JULESPESIAL: Frida fåkke pult. Med Sofie Frøysaa og Christina Fraas.
Frida har vært singel i et halvt år og er livredd for å gjøre seg sårbar i møte med nye menn. Nå har hun bedt om råd og hjelp fra Christina Fraas og Sofie Frøysaa. Er det på tide å ligge? Og hvordan bør hun i så fall gå frem? Sofie og Christina er uenige om hvor strenge krav de skal stille. Vi håper du koser deg med denne spesialen i jula!Reklame: Kvinnehelse-merch fra Frida kan du alltid kjøpe he
36. Når den friske babyen din dør helt uventet. Med Iselin Shumba.
Iselin Shumba har opplevd alle mødres mareritt. I mars 2023 fødte hun en perfekt, liten baby som fikk navnet Storm. Han var frisk som en fisk og alt var som det skulle være. Helt til han ikke våknet opp på morgenen da han var 9 dager gammel. Hva hadde skjedd? Hvorfor døde en helt frisk baby så plutselig? Det er det fortsatt ingen som vet. Dødsfall som dette kalles uventet spedbarnsdød - krybbedød.
35. Trodde alle gravide hadde det like mørkt som meg" - Med Ingrid Bergtun.
Sydronningen Ingrid Bergtun har det stort sett veldig bra, men da hun ble gravid med sitt første barn kjente hun at verden ble mørkere og mørkere. At kroppen endret seg så mye var veldig ubehagelig, og da termin nærmet seg klarte hun ikke å glede seg over ting som å gjøre klart barnerom og lignende. Hva skjedde med henne?I denne episoden snakker Frida og Ingrid om kvinnekroppen, sykemelding, skam,
34. Trump, vold mot kvinner og utbrente influencere. Med Sofie Frøysaa og Christina Fraas.
Sofie Frøysaa, Christina Fraas og Frida setter seg ned for å skravle rett etter valget i USA. Hva er de umiddelbare tankene deres om at Trump har blitt valgt som president nok en gang? Det blir også mye snakk om vold mot kvinner, deres felles prosjekt @1000historier og hvor krevende det kan være å stå opp for sakene man brenner for.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send d
33. Kanskje jeg skal få barn alene? Med Beate Sørum.
Reklame:Gå inn på hellofresh.no/podcast og bruk koden hellofrida. Få gratis levering og opptil 1299 kr rabatt på de første 5 kassene dine. Rabatten kan også brukes hvis du har vært kunde hos HelloFresh for mer enn 12 måneder siden.bruk koden FRIDA55 på fotoknudsen.no og få opptil 55% rabatt på fotobok og kalender. Koden er gyldig frem til 13.november.Frida ble nylig singel og v
32. Kjønnsoperasjonen som ble til et mareritt. Med Benjamin Thorsen.
Benjamin Thorsen er for mange kjent som Angie Sophie. Han ble født som gutt og opererte senere bort kjønnsorganet sitt til fordel for en konstruert vagina. Mange vil si at Benjamin ble født i feil kropp, men ble han egentlig det? Operasjonen ble et faktum fordi Benjamin tenkte at storsamfunnet ikke hadde plass til sånne som ham. I ettertid angret han på det livsomveltende valget han tok - og i dag
31. Endeløs dating og et liv sterkt preget av kronisk sykdom. Med Ida Fladen.
Reklame: Gå inn på hellofresh.no/podcast og bruk koden "hellofrida" for å få gratis levering og opptil 1299 kr rabatt på de første 5 kassene dine. Rabatten kan også brukes hvis du har vært kunde hos HelloFresh for mer enn 12 måneder siden.Endelig har Frida fått besøk av Ida Fladen som må kunne kalles dronningen av kjærlighetssorg. Etter mange år med dype og fine samtaler i podkasten "Ida
30. Styrketrening for den psykiske helsa. Med Sarah Høydal.
Frida er elendig på å holde en god treningsrutine, selv om hun vet at fysisk aktivitet er veldig bra for den psykiske helsa. Derfor har hun invitert influencer Sarah Høydal til å få noen tips. Denne dama har nemlig lagt om på livsstilen sin og blitt en ivrig gymjente. Hvordan fikk hun det til?Reklame: Kvinnehelse-merch fra Frida kan du alltid kjøpe her: https://fridagrande.no/collections/kvin
29. Baby, hjertesorg og lykkepiller. Med Maria Mena.
Maria Mena skulle ikke ha barn, men i dag sitter hun og ammer en baby i studio mens hun snakker med Frida. Hvordan gikk det seg til? Og hva har hun gjort for å ha det så bra som hun har det i dag? Det er 10 år siden hun skilte seg etter to års ekteskap. Og siden den gang har det skjedd mye hun aldri kunne forestille seg. I denne episoden får du høre både gråt, latter og litt babyprump. Enjoy!Rekla
28. Samlivsbrudd, kjærlighetssorg og singel i 30-åra. Med Malin Nesvoll.
Frida er nysingel og har invitert Malin Nesvoll til å snakke om samlivsbrudd, kjærlighetssorg og alt det innebærer. Brudd er jo alltid vondt, men når man er kvinne i 30-åra som kjenner den biologiske klokka tikke, er det ekstra jævlig. Malin har også blitt singel denne sommeren og kjenner spesielt på savnet etter en familie.Kvinnehelse-merch fra Frida kan du alltid kjøpe her: https://fridagra
27. En liten update på livet
Frida har hatt det ganske tøft i det siste og kommer derfor med en liten update til alle fine lyttere.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.as Hosted on Acast. See a
26. Burde jeg fryse ned eggene mine? Med Helene Svabø.
Helene Svabø er en av de to superkvinnene bak podkasten Femihelse. Hun kan mer om kvinnekroppen enn de fleste, både fordi hun har snakket med alt som kryper og går av eksperter i podkasten sin, men også fordi hun har mange erfaringer fra eget liv. I denne episoden snakker Helene og Frida om frysing av egg, graviditet i slutten av 30-årene, PMDD og deres felles engasjement for kvinnehelse.Kvinnehel
25. Når barna dine dør før du rekker å bli kjent med dem. Med EllieK.
Ellie har opplevd det største marerittet en gravid kvinne kan se for seg. Med tvillinger i magen og en leilighet som skulle pusses opp før to ble til fire, satt fødselen hennes plutselig i gang, allerede 18 uker før termin. Mandag 15. januar 2024 kom de to brødrene til verden. Først Lennox og så Henry. De fikk noen timer her på jorda, men livene deres sto ikke til å redde. Hvordan kommer man seg v
24. ADHD, PMS-helvete og lipødem. Med Lykke Sofie Myrås.
Mange kjenner Lykke Sofie Myrås fra TikTok, hvor hun deler raust om livets opp- og nedturer. Allerede da Lykke var et barn fikk hun diagnosen ADHD og i senere tid har hun oppdaget at hun har lipødem og mest sannsynlig PMDD. I denne episoden snakker Frida og Lykke om hvor vanvittig slitsomt og vanskelig det er å leve når man er i luthealfasen av syklus, og Lykke åpner opp om hvor krevende det kan v
23. 22. juli: "Jeg var sikker på at jeg skulle dø". Med Sofie Nilsen.
I dag er det 13 år siden Anders Behring Breivik angrep regjeringskvartalet og AUF sin sommerleir på Utøya. For å hedre de 77 menneskene som brutalt mistet livet den dagen og alle som lever videre med psykiske og fysiske arr, har Frida invitert en av de overlevende til å fortelle sin historie.Sofie Caroline Nilsen var 16 år gammel da hun var på AUF sin sommerleir for andre gang i 2011. I dag skal d
22. PMS, diabetes og lymfødem. Med Marlene Stavrum.
Komiker, skuespiller og manusforfatter Marlene Stavrum har vært uheldig med kvinnehelsa si. I denne episoden forteller hun om livet med diabetes type 1, svekket hørsel, PMS, depresjon og lymfødem. Det blir også snakk om livet som komiker, parforhold, hekt og ikke minst datingmarkedet.Kvinnehelse-merch fra Frida kan du alltid kjøpe her: https://fridagrande.no/collections/kvinnehelseHar du noen
21. Lytt til Mitt sommer i P2
Frida har fått æren av å lage sin egen episode av Mitt sommer i P2 på NRK hvor hun får snakke om kvinnehelse i en hel time. Vi tror at du som lytter til denne podkasten vil like den og håper at du sjekker den ut!Klikk deg inn her for å høre: https://radio.nrk.no/serie/sommer-i-p2/sesong/202407/MKFO20000924God sommer! <3Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det ti
20. Livet uten barn, overgangsalder og Q&A om Gaza. Med Lindis Hurum. Del 2.
Frida fortsetter praten med Lindis Hurum i Leger Uten Grenser. I denne delen snakker vi mer om Lindis på det personlige planet: Hun forteller om et liv uten barn, hvorfor det ble sånn og hvordan det var å møte på overgangsalderen. I slutten av episoden svarer hun på lytterspørsmål om Gaza.I nettbutikken til Frida kan du kjøpe totebags, hvor 50% av overskuddet går til Leger Uten Grenser: https
