Herrepanelet
Bernt Hulsker og Henrik Elvestad gir deg råd om kjærlighet og forhold. Send dine spørsmål på herrepanelet.no, til post@herrepanelet.no, eller som DM på Instagram. Du forblir anonym.
Episodes
Hunderfossen og kløne
Ailo Gaup er vikar igjen, med enda en vikar, Thomas Gullestad! Vikarene løser problemer innen kjærlighet, VM-finalen og en ganske klønete kjæreste.Send inn dine problemer på herrepanelet.no, post@herrepanelet.no eller på instagram! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av dat
Snart VM! Og midsommar
Send inn relasjonsproblemer på herrepanelet.no, post@herrepanelet.no eller som DM på instagram! Så kanskje du får svar på hva enn du måtte lure på. Du er helt anonym. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Det svinger litt.
Om samboerskap, økonomi, datingadferd og eksestensiell panikk. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Pinse!
Send dine spørsmål på herrepanelet.no, til post@herrepanelet.no, eller som DM på Instagram. Du forblir anonym. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Horny av squats
Herrene, med Ailo Gaup som vikar for Henrik, tar for seg spørsmål om VM, frisørtimer og trening. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Vikar!
Send inn dine problemer på herrepanelet.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Konfliktsky
Herrepanelet tar for seg problemene til et konfliktsky par, et helt fotballag i 3. divisjon og en oppdatering fra en tidligere innsender. Send inn dine problemer helt anonymt på herrepanelet.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Vi har ny website!
Send inn dine relasjonsproblemer på vår helt nye website: herrepanelet.no. Du er selvfølgelig helt anonym! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Hest er best...
Blomster til menn, enslig kvinne med kjeks , brus og humor, spesiell kjæreste og hest vs fotball. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Slang
Send dine spørsmål til post@herrepanelet.no, eller som DM på Instagram. Du forblir anonym. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Blomster og biler
Episoden om blowjobs, kjøtt og porscher. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Nabotrøbbel
Send inn dine relasjonsproblemer, eller naboproblemer, til post@herrepanelet.no eller som DM på instagram! Helt anonymt. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Uforsiktig mann og dildoer
En partner er uforsiktig, en annen vil utforske leketøy til soverommet. Herrene får i tillegg et svært seriøst problem fra en trofast lytter. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Legg vekk mobilen!
Send inn dine relasjonsproblemer til post@herrepanelet.no eller som DM på instagram! Du er selvfølgelig anonym. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Mangel på kjærlighet
Herrene tar for seg problemer om høye forventninger til kjærlighet, en kone som tjener mer enn sin mann og en litt suspekt overnatting. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Vår i været
Send inn dine relasjonsproblemer til post@herrepanelet.no eller i en DM på instagram! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Alkis-svin og one night stands
Herrene går løs på relasjonsproblemstillinger om barn vs øl, grenseløs festing og one night stand-etikette Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Best of Herrepanelet
God påske Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Inneklemt mandag
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Burugla er gretten
Utdatert klesstil og sure partnere. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Det nærmer seg påske
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Vær og mosjon
Guttene ser lyst på fremtiden. Oppdatering om Yanns helse. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Gjort noe i helgen?
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Turnoff
Herrepanelet diskuterer hvorvidt en turnoff kan gå over. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Yan er trinn
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Dritkjedelig mann skilles
Herrepanelet gir tips og råd til til mann som står midt i et samlivsbrudd. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Menn med uvaner
Herrepanelet gir råd til en kvinne som lever med en mann som lager flere og flere lyder. Slurping, smatting, snøfting. Hva gjør man? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Ryggproblemer
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Hun babler i søvne
Herrepanelet prater søvn og sjalusi i parforhold. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Valentines
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Rebound kan funke
Herrepanelet gir råd til kvinne som er redd hun er en rebound. Ja, og Lægreid får råd han ikke har bedt om. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
OL og Valentines
Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Krangling og kunstig intelligens
Herrepanelet ser på fordeler og ulemper ved å bruke chat gpt når man krangler med kjæresten.Og er det lov å flørte med eksmannen til en venninne? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Når er man et par?
Herrepanelet leter etter tegn til at man har gått fra å date til å bli et par. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Endelig mandag!
Send oss dine problemer! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Kino på første date?
Hva er den beste aktiviteten på første date? Herrepanelet gir deg svaret. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Slit i slaps
Send oss problemet ditt! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Menn og middag
Herrepanelet må forklare hvorfor mange menn tyr til lettvinte middagsløsninger, og er det ok å ha barnet sitt på snapmap? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Håpløs romantiker og hamsterkjaker
Panelet er igjen samlet for å hjelpe lyttere med relasjonsproblemer i 2026! Herrene hjelper med problemer som ensomhet, første date, friendzone og barn på deltid. Send inn ditt problem til post@herrepanelet.no, eller DM "herrepanelet" på instagram. Du er selvfølgelig anonym. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern f
Godt nyttår!
La deg inspirere av andre som har sendt inn problemer, og send inn du også. Post@herrepanelet.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Herrepanelets beste råd
Ta deg en julepause og hør på Herrepanelets beste råd fra året som gikk. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Spis det du får til jul.
Send inn dine relasjonsproblemer til post@herrepanelet.no. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Separate soverom og kroppslukt på date
Panelet hjelper som vanlig lytterne med relasjonsproblemer og øser av egne erfaringer. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Bli problemfri til jul!
Send oss dine problemer anonymt til post@herrepanelet.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Herrepanelet gir råd til jul
Herrepanelet ser positive konsekvenser av rådene de har gitt tidligere, og Bernt ligger bakpå med julegavene. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Terningkast 3
Send inn dine problemer til post@herrepanelet.no eller som DM på Instagram. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Safeword: Heisann!
Heisann! Gutta tar for seg sviktende sexlyst, utroskap, hundelufting og hamstertrim i en rykende fersk episode av Herrepanelet. I tillegg får vi endelig møte Bengt Hulsker!Send dine problemer til post@herrepanelet.no, eller som DM på Instagram! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om
Yan har nisselua på
Send inn dine problemer til post@herrepanelet.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Hva gjør man med kjærlighetssorg?
Herrepanelet hjelper en lytter som går gjennom et brudd. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Bernts datingliv
Send dine problemer til post@herrepanelet.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
"Har det vært katt i studio her!?"
Gutta tar for seg alt fra spontane kjærester til flotte kollegaer. Og litt fotball, selvfølgelig! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Herrepanelet kan ikke bare være hyggelige!
Send oss dine problemer. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Herrepanelet bryter opp to relasjoner
Herrepanelets hardeste episode til nå. Bernt og Henrik går hardt til verks og kansellerer to relasjoner. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Bli kvitt dine problemer til jul!
Send inn dine problemer til post@herrepanelet.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Økonomi og parforhold
Hva gjør du når du finner ut at partneren din har dårlig økonomisk styring? Herrepanelet svarer. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Der var det mandag, gitt!
Send inn dine spørsmål til Bernt og Henrik! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
River kvinner mer i dodører?
Herrepanelet svarer en lytter som opplever at kvinner river i døra på do når det er opptatt, og en ung forvirret mann får svar om han burde satse på kjærligheten. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Husk at vi er her for deg!
Send inn dine spørsmål til post@herrepanelet.no! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Moren til Bernt ringer
Hva synes menn er attraktivt, og hvordan piffe opp sexlivet? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Datingapper har skylda
Send inn dine spørsmål til Herrepanelet! Ny episode hver fredag. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Blankofullmakt til å knulle på kontoret
Er løsningen på et dødt sexliv å ha uforpliktende sex utenfor forholdet? Og hva gjør man som singel når de i vennegjengen kun snakker om forholdene sine? Herrepanelet gir deg svaret. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Del dine problemer med oss!
Ny episode av Herrepanelet er rett rundt hjørnet! Send oss dine spørsmål på post@herrepanelet.no eller som DM på Instagram. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Skal vi danse
Hva gjør man med besteforeldre som ikke kjenner sin besøkelsestid? Og hvordan få i gang det evinnelige sexlivet i småbarnsårene. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Problemer? Ja, takk.
Send oss dine spørsmål! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
La det svingers på sexcruise
Herrepanelet svarer på om man kan tilgi utroskap, og foreslår et sexcruise for å sprite opp sexlivet. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Kulemage og misunnelse
Ikke lenge til fredag nå. Send inn dine problemer til post@herrepanelet.no! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Du er anonym, selv om du får tyn
Gutta løser floker som vanlig, og snakker om snorking som våpen, breddefotball og iste til taco'n Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Vi vil ha problemene dine!
Send dine problemer til post@herrepanelet.no Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Menn og samliv
Henrik finner muligens svaret på hvorfor Bernt er singel. Duoen svarer på spørsmål om menn og samliv! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Viktig beskjed fra Bernt og Henrik!
Send oss dine kjærlighetsproblemer, eller spørsmål om menn - til post@herrepanelet.no.Du er anonym. Vi høres på fredag! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Kom i gang med sexen!
Hvordan fikse et dødt sexliv?Bernt Hulsker og Henrik Elvestad har tipsene. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Sexglad partner og politiske uenigheter
Bernt Hulsker trosser manflu, og sammen med Henrik Elvestad løser de nok en gang kjærlighetsproblemene til lytterne. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Red flag, søvnunderskudd og god stemning
Hva er det ultimate red - flag? Og er det greit å følge lettkledde modeller på instagram når man er i et forhold? Herrepanelet gir deg svaret. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Ta problemene over en amerikansk gryte og hvitløksbaguetter!
Herrepanelet svarer på relasjonsproblemer, og kommer med et par egne avsløringer. Det viser seg at Bernt er allergisk mot elefanter og Henrik er allergisk mot alt! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Kamasutra og kobraslanger
Er det innafor å dele regninga på date, og hvordan skal man klare overgangen fra å være to familier til å bli èn? Herrepanelet sier som vanlig sin ærlige mening. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Herrepanelet tar høsten med storm!
Herrepanelet hjelper lytterne med kjærlighetsproblemer etter ferien. Nyskilt mann på 43 får noen gode råd og Bernt og Henrik blir for første gang uenige om noe så viktig som valg av sjokolademelk. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Commitment issues og mannfolks udugelige ryddeferdigheter
Denne uken får Herrepanelet spørsmål om hvorfor mange menn ikke vil binde seg, og hvordan gjør man seg mer interessant ovenfor en man dater? Og hvis man skal få gjester, hvorfor bidrar mannen helst med å lage spillelister på Spotify kontra å vaske badet? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og di
Stupforelska menn og klarsynte kvinner
Herrepanelet forsøker å svare på hvordan man kan se at en mann er forelsket. Og fungerer forholdet best hvis kvinnen er litt mer attraktiv enn mannen? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
Slitasje i skrittet og svindyre barneklær
Herrepanelet svarer på hvorfor menn får slitasje i skrittet på buksene sine. Og en lytter lurer på hvorfor menn ikke klarer å kle barna sine pent når de ser ut som en million dollars selv.Også blir det litt nytt om Yan, hamsteret til Bernt. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deli
Global urpremiere på Herrepanelet!
Herrepanelet får ingen myk start. Det blir spørsmål om sterilisering, kjærlighetssorg og kan man konfrontere mannen sin med ting man har funnet på telefonen hans? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
