Kvikk
Bli sprek med Haugesunds Avis. Hvordan lykkes du med trening og løping? Vi finner svar på det du lurer på, og blir kjent med kvikke folk fra Haugalandet. Podkasten lages av Haugesunds Avis.
Episodes
04 - Kan man være stor og sterk - og kjapp? Jørgen gir seks råd om styrketrening
Jørgen Grønner har vært i norgestoppen i crossfit og løfter tyngre enn de fleste. Nå løper han også, og gir oss seks råd for å lykkes med styrketrening. Siren har løpt halvmaraton, og vi setter oss mål for kommende løp.See omnystudio.com/listener for privacy information.
03 - Ti råd til halvmaraton, og har Einar lagt opp som ultraløper?
Siren er (ganske) klar for Haugesunds Avis Halvmaraton, mens Marius er skeptisk til distansen og drar til fjells for å sove i telt. Einar, derimot, løp 170 km til Verdens Ende sist helg, og la opp to ganger underveis. Vi gir ti råd for deg som skal løpe halvmaraton, og snakker om denne ukens trening. Kvikk-kalkulatoren: https://kvikk-kalender.vercel.app/kalkulatorer.htmlS
02 - Haakon Vaaga om Sentrumsløpet og treningstips
Haakon Vaaga fylte Haugesund med løping sist helg. Han forteller om hvordan han har skapt løpefesten i sentrum - og hvordan han har klart å bli en av regionens beste løpere ved siden av full jobb og stor frivillig innsats. Her er det gode tips for alle som vil lykkes med løping, uansett nivå.See omnystudio.com/listener for privacy information.
01 - Derfor løper vi - bli kjent med oss og Kvikk
Her er den endelig - treningspodkasten du har savnet på Haugalandet! Siren, Marius og Einar snakker om hvorfor de løper, og forteller hva Kvikk skal være. Bli med på laget! https://www.h-avis.no/kvikkSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Kvikk-teaser
See omnystudio.com/listener for privacy information.
