NRJ Morgen Podkast
Niklas Baarli og Marte Bratberg er programledere i NRJ Morgen, som sendes hver dag fra 6 til 10. I podkasten får du høydepunkter fra sendingene, sammen med bonusmateriale. Bli med i Norges hyggeligste morgencrew!
Episodes
VM-åpning, vikinghorn og Wolt streik
100 000 i måneden mot at tankene dine vises én dag. Tør du? HUSK OG TIPS WOLT-BUDET FOR FAEN!
Funkydrama og Humpday
Det er Humpday i NRJ Morgen, men stemninga blir fort alt annet enn midt-på-treet når en «uskyldig» vits har tent full krig i kommentarfeltet med Funky Fam i skyttergrava på andre siden. Niklas vil svare, Marte vil roe ned, og Lotte… vil helst være Sverige.
Ti mill for ærlighet? Aldri i livet!
Vi tar for oss et dilemma: 10 millioner for aldri å kunne lyve igjen?Hva er en ting alle andre virker å kunne, men du aldri har lært? Vi snakker med lyttere som blant annet ikke klarer å bruke bestikk.
Jesus på Heidis og North West
90 kommuner sier nei til skjenking på natta, det får Niklas til å rase (med så og si 0 stemme), mens Lotte har kost seg gløgg på sin første festival.
Teltruss og HELG!
Vi diskuterer fenomenet teltruss, samtidig får NRJ Morgen spørsmål fra selveste Stian Staysman om mansplaining. GOD HELG! <3
Gjenglemt 420 donuts i taxi og Toy Story 5
Vi går igjennom ting folk har glemt i taxi, blant annet fisketank og levende hummer. Vi lærer også noe nytt om håndklær!
VI ADVARER MOT STERKE INNTRYKK!!!
En advarsel måtte til for denne episoden. NRJ Morgen pleier aldri å gå så koko bananas. Dette er det drøyeste episoden som er laget. DU ER ADVART!!!
Kjærlighetsbrev til Lotte og stående 69
Lotte blir tvangspåmeldt legetime av mamma Marte etter rykter om null D-vitamin, null B12 og generell sol-skrekk – før praten sklir rett over i fregner, kroppshår og hvor langt “midtskill” egentlig kan strekkes.
Prideflagg, hockeybronse og datingtrender 2026
Datingtrender for 2026, hockeybronsen alle har gått glipp av, husmor-stolthet på kjøkkenet – og den kanskje mest sexy milepælen av dem alle: felleskalenderen som endelig blir brukt.
SEIN FREDAGSPOD! Klamydia først i køen
Marte blir rørt til tårer av et barnehage-øyeblikk som får selv de hardeste til å mykne, før praten tar en brå sving inn i det store spørsmålet: Er det egentlig greit å dele tannbørste med kjæresten… eller til og med en kollega i nød?
Dårlig hestepromo og Lottes makeover
Marte får endelig dratt på management-terrassefest (takk og lov for avlyst tenniskamp) – men rekker likevel å være hjemme kl. 18.50 for å legge barn og bake horn. På festen møter hun en fyr som husker henne fra en ti år gammel spinning-krangel på radio… om en kilo havregryn og en rosa rumpetaske.
Au pair, første e-post og smalahove på t-bane
Det lukter ferske boller fra Narvesen, og gjengen havner rett i frokost-/ikke-frokost-prat, som selvfølgelig sklir ut i sommerfest-krise: Marte skal på management-terrassefest, men kjæresten prioriterer nabolagsturnering i tennis. Løsningen? Au pair (uttales tydeligvis på 14 forskjellige måter).
Doping-OL i Vegas, Ufrivillig parterapi og eksen på spotfiy
Dilemmaspalten er tilbake – og denne gangen starter det med drømmescenarioet som blir et mareritt: Du vinner 10 millioner i Lotto, men hver gang du bruker penger får din verste fiende det dobbelte. Smålig eller smart? Gjengen finner (selvfølgelig) smutthull.
Så sklir praten over i noe nesten verre: felles Spotify-konto og eks-kjærlighetslåter som dukker opp i spillelista. Megaoppgjør eller bare “
Død og pølser, + langhelg.
Det blir bæsjehistorier med hockey-stilling, kattekasse-panikk og sexleketøy som nevnes litt for tidlig på morgenen. Så tester de en ny dilemmaspalte om du kan (og bør) snoke i ruterloggen hjemme – før praten sklir rett over i pornofilmer-søk og hva som egentlig er flaut å google.
Cornflakes mot kåthet
ChatGPT har blitt den nye bestevennen i NRJ Morgen: gjengen deler (nesten) litt for mye fra AI-loggen – fra bunadsskjorte-krise og captions, til datingtips og “hvor mange har Baarli ligget med?”.
Tissesex, svettebotox og “uggen i luggen”
Lotte rekker så vidt å komme tilbake fra do før gjengen går full “forskningspod”: Har små mennesker mindre organer – og hvor stor er egentlig en blære? Det blir svetteprat, Botox under armene, “Vannverket Baarli” og en liten dose tissesex før stemninga sporer helt av.
Blekksprut på skrukorkvin og delfiner på rus
Billie Jean er plutselig verdens største låt igjen, Aqua legger opp som liveband, artist med tre “koner” (og en kjæreste!) – og innbrudd i Gucci i Oslo.
Monsterfyllesyk og bunad på etterskudd
Det er 18. mai, og gjengen er på etterskudd etter 17. mai: én er monsterfyllesjuk (angivelig fordi hun glemte å spise), det diskuteres om øl på bilder er “harry”, og det deles bunadspanikk med håndsøm, beltestakk-forvirring og et slips som bokstavelig talt brant opp.
GOD 17. MAI!!! Drikk med måte
Det blir 17. mai-spesial med (muligens) gulltips: gratis bunadsforsikring for OBOS-medlemmer, og en liten runde bunadspanikk – for små skjorter, skeive justeringer og «du skal ikke tukle med bunad!».I tillegg: Regler for champagnefrokost, flysex-skandale i Argentina, og fotballfest på kommunens regning i Sverige.
Reintiss som måleenhet
Snapchat-bug som skremte influensere, raseri over “Villa”-navn, utstoppa ugler til en halv million.
Ølstreik og 0 tegn til B12
Ikke nok med at Lotte så og si ikke har B12 i kroppen sin, så forsvinner også ølen hennes (kanskje)! Marte derimot bestemte seg for å dra på butikken for å kjøpe inn taco på den største kaosdagen i Oslo :)
Halleluja-trenden og hevn med marsjband
Marte og Lotte kommer med et knalltips om du vil ta hevn på en X! Og vi hører med Lotte om hvordan det har gått etter 2. verdenskrig-skandalen.
Kinawok-buffé, wet burrito og Snapchat-fella
Endelig fredag! Marte og Niklas tar med seg fredagsfølelsen inn i podden og havner i en heftig diskusjon om hvor usexy buffé egentlig er – før det eskalerer til kinawok i Spania, Honsan i Oslo og den store drømmen: ølsmaking (helst med pizza og pils på Ringnes).Så blir det Snapchat-raseri, clickbait og 70 (!) snaps, litt rente- og Sverige-frustrasjon, og en heldig vinner som sikrer seg Nelly + Ako
Voksenopplæring og hekling i Hollywood
Marte og Niklas river seg i håret over Lottes historiekunnskaper. Samtidig har hekling blitt overraskende populært i Hollywood, og Lotte innser at hun fortsatt er familiens madrassgjest på ferie.
Sex med søpplekasse og krise på galla
Niklas, Marte og Lotte er i fyr og flamme fra start: nakenhet i Trysil, bastarder på sida og en romanse som (nesten) oppstår med selveste Lilly Bendriss etter “norsk Metgalla”. Det blir åndelig prat og spøkelsesenergi – pluss et lite spørsmål om man tør å onanere når det “føles som noen er der”.
Lukten av ferskvaredisken og rare verdensrekorder
Det blir Cinco de Mayo-stemning med en (svært) shaky spansk-quiz, fun fact om sjiraffer som… nynner, og TikTok-storm rundt Tobias Sten og en kontroversiell tekstlinje.
VELKOMMEN, SHOTTELOTTE
Vi ønsker vårt nye medlem av mannskapet Lotte velkommen til skuta! Du vil høre mer fra henne fra nå av!<3
GOD 1. MAI!!!
Siden vi, og kanskje du har fri i dag, så har vi klemt sammen en liten pod med det morsomste fra den tiden vi har hatt! GOD LANGHELG!<3
VELKOMMEN, LOTTE!!!
Vi ønsker Los Tacos-Lotte velkommen til NRJ Morgen! Hennes latter og gode humør får dere høre mer av fremover <3
Poolparty på Bø Sommerland?
Marte mener alle småbarnsforeldre burde få terapi (Niklas er skeptisk), og vi tar en runde på telefonangst, vennskap og barnehage-logistikk – inkludert trikset barna lærer seg for å bli sendt hjem “syke”.
Jordskjelv og føde på snap
Camilla og Julie Lorentzen tjente fett på fødselen sin i gjennom snapschat, så Niklas og Marte tar opp kampen mot kvinnehaterne!
Martes massasje-drama
Marte trenger en venn (og et dommerpanel) når en massasjetime plutselig “var booka” – uten at hun har bekrefta telefonnummer eller valgt behandling. Må man betale når man føler avtalen aldri blei helt avtale? Så: SATS-sjokket. Marte har levd på vennepris i årevis, helt til den i stillhet har hoppa til 800 kroner i måneden. Er det lov?I tillegg blir det fjerdeklasse-quiz, fun/sad fact om engelsk se
NRJ BEST OFF
GOD HELG FRA OSS I NRJ MORGEN!!! Her har dere noen godbiter dere kan sutte på :*
Venne-FOMO: jobbkollegaer vs jentegjengen
Lotte kommer med et ekte venne-dilemma: jobbfolka trekker i henne, jentegjengen er småsure, og FOMOen herjer. Marte deler taktikken sin for å rekke begge – og minner om at kollegaer kommer og går, venner består.
1. mai-raseri og tinnfoliehatt om Teddy Swims
Marte og Niklas tar en nostalgitripp på hjul: fra campingvogn i Spania, varme netter med vifter og spontane avstikkere til Disneyland – til krangling om geografi, Bratislava og diverse «Vattisrøva»-nivå på kunnskap.
Matt Rife, Bæsjepelle Bratberg og en wild Lars Monsen
Vi blir kjent med fenomenet "Bæsjepelle", Marte kutter ut ultraprosessert mat, og NIklas refser, som vanlig...
Baarlis anus for en femmer?
Helgen oppsummeres med terningkast 6 til Trysil, festivaler overalt, men null konserter (fordi pils i bakken trumfer alt), og hvor går grensa for å selge brukt undertøy?
Jodeltapere og Jesus har returnert
Siste dag i Bolleland er her, og køene har gått fullstendig av skaftet: folk møter opp halv sju, noen står i ni timer – og én superpappa flyr fra Bergen med datteren for å sikre seg seks boller til gjengen hjemme. Det er jo “bare boller”… eller?
På vei mot Trysil drømmer Marte om roadtrip-gossip, men ender i et helhjertet raseri mot Jodel og anonym nett-utskeielse.
Det blir Trump som “New Jesus”
Sexy bollestemme fra bollemor med åpen knapp utenfor do
Marte starter dagen med å innrømme en ganske heftig (og litt farlig) do-vane på kontoret – og Niklas konstaterer at hun er «tilsynelatende vanlig», helt til man ser rotet på nært hold. I tillegg mangler hun både treningssko og husnøkkel, så her er det bare å improvisere seg gjennom livet.Det blir Gullruten-nyheter, programlederbytte og venue-drama i Bergen – pluss en liten nominasjonsfeiring (og e
Reddet av jenter i tjueåra og fuckboy is back
Bolleland-køen tar helt av og Marte innrømmer også den lengste køa hun selv har holdt ut: Black Friday-TV midt på natta – og ja, den TV-en lever ikke hos henne lenger.Marte forteller også om den gangen hun skulle “bare ta elsykkelen” til Baarli… og endte på feil adresse, uten strøm, på feil fest med ti 21-åringer.Det blir også landslags-merch-raseri, ghosting-guide (ikke bruk ordet “kjemien”!) og
Bolleland og dirty-melding
Dag 1 på bolleland er i boks! Vi har testet Matheas kanelbolle med nutella og smash (og blir nesten kvalt av sjokoladen), tatt Oskar Westerlin på Dummest i rummet, og fått litt av en "dirty" melding på snapschat!
NIKLAS HAR BURSDAG!
Niklas fyller 37, og Marte går all in på bursdagsfeiring med både kake, hilsener fra lyttere – og et helt nytt konsept: Bårli-bingo. Last ned brettet på Instagram og kryss av hver gang Niklas gjør… Niklas-ting. God helg!<3
Niklas med 5 menn i kjeften
Niklas har aldersangst, Marte har blitt aldersblind, og sammen prøver de å finne ut når ting egentlig begynner å bli… voksent? Det blir snakk om Martes upopulære mening, tips til kjærestetur for deg som er over 30, og selvfølgelig: Niklas har gjort enda et klønete kjøp som bare Niklas kunne funnet på.
Naken på bibliotek og "litt" barnebidrag
Det blir skilsmisseøkonomi på kjendisnivå når Sia-saken ender i et barnebidrag som får alle til å vurdere ny karriereplan.
NRJ I MIDTLIVSKRISE!
Marte har vært på pysjamasparty i Amsterdam med influensere, silkesengetøy og drag queen-konferansier, mens Niklas vurderer full midtlivskrise: selge alt, droppe barn og seile til Karibia.
Skalla for en million, eller kanskje en Kiel-ferje tur?
Påske eller ei: Energymorran ruller og går. Niklas og Marte er på plass og går rett i livets store mysterier – hvem i all verden bestemmer egentlig når påsken skal være? Spoiler: det er både fullmåne, vårjevndøgn og et kirkemøte i år 325.
Grønne øyne-gåta: Aslak gir fasiten
Vi ringer Aslak Maurstad for å få fasiten på den legendariske «grønne øyne»-gåta fra i går, og ender opp med både aha-opplevelser og total forvirring.
Niklas sine nøtter – type påske.
Vi har premiere på Niklas påskenøtter! Og mens Marte er på fjellet, tar Niklas opp debatten om lønn på Farmen.
Finsk homsehat
Vi kjører hundebur-debatten, en heftig runde om ytringsfrihet vs. hatprat, Harry Potter-remaken som faktisk ser rå ut – og nordmannen som tjener 76 millioner i Adidas.
Gammel dildo og påssk
Vi prøver også å forstå den helt heksete regelen for når påsken faller, tar et Idol-tilbakeblikk du ikke visste du trengte – og diskuterer Zara Larsson, abortspøken og millionavtalen som røk.
Norges fotballdrakter og morkake
Hus i brann: redder du din egen hund – eller noen andres barn? Vi kaster oss inn i TikTok-debatten og finner ut hvor grensa faktisk går (og hvor psykopat-stemninga starter).Så tar vi årets viktigste sjøfartsspørsmål: Er Kiel-ferja et cruise, en ferje eller et «todøgns minikrus» med smoking, spa og fake James Bond-vibber?
Dritlang hette og Céline Dion
Céline Dion gjør comeback etter "Stiff person syndrome", noe som varmer Niklas sitt skeive hjerte. Marte derimot fasinerer seg av en alt for lang hette...
Store følelser, Spellemann, spionbriller og Sebastian Solberg på telefon
Meta sine AI-briller som kan filme livet ditt, lagre “private øyeblikk” og visstnok bli sett gjennom av arbeidere i Kenya. Bullshit-alarmen? Den blinker.
Vi oppsummerer Spellemann (Tobias Sten stikker av med det meste), snakker om kjendiser som “sletter” sosiale medier, og hyller Maltas geniale idé: betal unge for å levere inn førerkortet.
Det blir quiz, Sebastian Solberg-prat, fun fact om nesho
Mette-Marit, Epstein og bullshit-alarmen
Fredagspuls i Energymorgen-podkasten: Marte har hatt en helt jævlig natt med tett unge og samsoving, og møter på jobb med husnøkkelen… i sokken. I tillegg blir det en liten (men nødvendig) slumre-prat og en seriøs ADHD-utrednings-tanke midt i kaoset.Vi tråler Epstein-intervjuet med Mette-Marit og Håkon på rekordtid, og bullshit-alarmen går i studio.Så: Hannah Montana-comeback (!), Chuck Norris på
Vår store påskehit: Quickfix - Hele hytta (synger nå)
Her er den! NRJ Morgens egen AI påskehit "Hele hytta (synger nå)" ... Kos dikkan!Ligger også på soundcloud:https://soundcloud.com/niklas-baarli/nrj-morgen-hele-hytta-synger
SOME-forskning og Villa-ferje
Agurk: bare vann – eller djevelens grønnsak? Marte avslører sitt intense agurk-hat, og praten sklir som vanlig rett over i sjømat, hummerlag og alt man “må” spise for å ikke virke som et brødhue.
Krompen og Banksy
Niklas bruker alt for mye penger på AI ved en "feil", og Marte forteller om uforglemmelige syn på Gardemoen
Mobil under film og VM-skjenking
Marte mener telefontitting under film eller serie er fy fy, mens Niklas kunne ikke vært mer uenig. Niklas tar også opp når neste rentekutt er ventet...
Sove med sokker: dealbreaker eller digg?
Taxitur og håndverker som tror Marte bor hjemme hos foreldrene, konkurranse med flest mulige feil svar, og den store debatten: sokker i senga. Dealbreaker eller livsnytelse?
Biff, Blowjob og Oscar-skandale
Niklas feirer Biff og blowjob dagen som er på lørdag, noe som Marte tydeligvis ikke gjør..? GOD HELG!!! <3
DNB klikk og Vev har fått følelser
DNB sjef Kjersti Braathen får kjørt seg når vi får vite lønna hennes, og Vev "føler" seg tom...
Lommemannen og Stavernfestivalen
Håkon har møtt lommemannen,(men samtidig ikke), og NIklas har endelig fått skattemeldingen!
180.000 tilbake på skatten og ny quizkrise
Marte får i oppdrag å bevise at kjæresten finnes (spoiler: telefonen blir ikke tatt), og stemningen blir ikke mindre kaotisk når «Dummest i rommet» må reddes med helt nye regler.
Skattemelding og kvinnedagen
Gratulerer med kvinnedagen, som var! Der er alle (K)vinnere<3
Fredag, vinpakke og klamydia-bassenget
Marte deler ville Ayia Napa-minner (matchende shorts med navn på rumpa, «klamydia-bassenget» og booze cruise-romantikk), mens Håkon topper med en Krakow-tur.
AI-assistent med dagbok og ny Squid Game
Niklas kaller seg selv gud og har skapt liv, mens Marte raser over den nye Macen som er lansert.
Den største nesa i rommet
Jim Carrey-klonekonspirasjon, Håkon blør neseblod og Marte som får uventet skryt for… nesegangene.
87 millioner svømmere og måker
Niklas er tilbake på stigende kurve etter å ha vært ordentlig sjuk – og selvfølgelig har alt av teknikk bestemt seg for å kødde samtidig. Det blir hjemme-alene-fest-stemning, litt «pappa ordner», og en solid reality-oppdatering: Spillet, Boksen, Kode Rød – og hvorfor TV 2 må slutte å lage spill av absolutt alt.
Sexy stemme, skeiv melding og sextelefon
Niklas er dessverre fortsatt syk, men Marte, Lotte og Håkon drar på med en aldri så liten mandagsfjas!
OPPDATERING!
Vi oppklarer litt av hvert! Hvorfor det ikke har vært POD de siste dagene, hvorfor Lotte er mega fyllesyk, og hvorfor Håkon må slutte å tro på alt som står på internett . VI ER FORHÅPENTLIGVIS TILBAKE PÅ MANDAG!!!
Fitbit for promp og panikk for bikkja
Vi snakker om Fitbit for promp, posekrise i selvbetjentkassa, Se og Hør som vrir på Märtha Louise – og at Vegard Harm skal lage dating-TV.
Rottefjes, issmaking og kjefting
Morgenen starter altfor tidlig, men stemninga er høy når Niklas, Marte og Håkon går i gang med dagens viktigste tema: «rottefjes», «bever» og… nye cookies. Spoiler: læringskurven er bratt, og denne gangen er de faktisk myke.
Gåter, gull og griseprat fra sportsverdenen
Kjendiskasting, gåter, fun fact om gull – og et (mulig) Summerslam-show i sommer.
«Du ser eldre ut» – tidenes kontortabbe
Det er bare én dag igjen til fredag, men først må torsdagen overleves – med tidligalarm, høy energi og en mystisk (og ekstremt vond) stol som setter hele studioet i harnisk. Og ja: analtoget går.
Nyheter fra potetgullverden!
I innboksen kommer en observasjon som sender gjengen rett inn i et Skam-rollespill: Snakker Håkon som Nora? Det blir fiskekaker, sinne og overraskende mye treff.
Aliens er ekte, og Snoop Dogg er fattig
Tirsdagen starter med ny (og omdiskutert) jingle, febercomeback og en hjemmebakt kake som viser seg å være mistenkelig tørr – med påfølgende sannhetsavsløringer og jinglestikk hver gang noen blir gretten.
Brelétt-skammen: naboen dømmer meg hardt
Mandagen starter med hjemmelagd jingle, tidlig-energi og en (litt for) ærlig prat om ADHD-vibber, pølsefredag og hvordan Marte klarer å få ketchup på innsiden av ermet. Moderne kunst, rett og slett.
I innboksen inviterer Anine fra Aurskog-Høland til kebab/pizza og nyheten om at bygda skal få McDonald’s – noe som får Baarli til å mimre om da Moss fikk “Maccern” og hele skolen tok fri.
Så blir det
Fredag den 13.: djevelens lykke og 13 bokstaver
Det er fredag (endelig), og Baarli og Bratberg går rett i gang med de store spørsmålene: Er Moss Norges Mekka, Mexico eller Milano – og hvorfor bøyer man seg egentlig mot Østfold?Niklas har oppdaget Holdbart på Alnabru og kommer med ukas beste sparehack: energidrikk til 14 kroner, billig sjokolade og varer på vei mot utløpsdato. Så sklir praten, som seg hør og bør, over i gelblasters, leker som bu
Road rage i Oslo: jaktet sparkesykkel
Torsdagen starter med «sovefletter», bolleprat før innboksen åpnes og vi går rett på en helt absurd runde med “hva har du egentlig gjort på jobb?” Vi tar også turen innom tidenes kleineste lønnsforhandling, der verdenssituasjonen plutselig blir argument mot 3000 kroner i året – med kalkulator a la teppeselger.Det blir verdensquiz, road rage-historier som eskalerer litt for fort, Paradise Hotel-gul
USA stjeler Marius-mønsteret til OL !
Morgenen starter som et lite (og litt tonedøvt) acapella-orkester, før praten sklir rett inn i aldersangst, «feit i kardigan»-epoker og hvor vanskelig det er å bli kalt «snart 40» av 25-åringer.
