Treningspodden
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyeste episode
UKAS TIPS: Verktøy for å fremme treningsidentitet (16-10-2025)
Tidligere episoder
- Sliten og umotivert? Slik finner du driv og treningsmotivasjon gjennom høsten 13-10-2025
- UKAS TIPS: Sjekkliste for psykisk beredskap 09-10-2025
- Verdensdagen, kvinnehelse og Pias Hyrox-rapport 06-10-2025
- UKAS TIPS: Birgit Skarstein om kostholdsfilosofi og mentale tips! 02-10-2025
- Birgit Skarstein om trening, motgang og livet som mamma 29-09-2025
- UKAS TIPS: Hvordan vet man om man spiser nok? 25-09-2025
- Hyrox Sim, Hybrid Fitness & Høstplaner 22-09-2025
- UKAS TIPS: Jo mer jo bedre på trening? 18-09-2025
- Pulsklokker, travelhet som status, vondt i ryggen og Pia på filmpremiere 15-09-2025
- UKAS TIPS: Hvordan måle hvor sterk du er? 11-09-2025
- Er du yngre enn du tror? Om Treningsalder, selvtillit og mental styrke 08-09-2025
- UKAS TIPS: Den enkle veien til mer grønnsaker med 2 om gangen metoden 04-09-2025
- Helse, proteiner og kostholdsråd med Hanne-Lene Dahlgren 01-09-2025
- UKAS TIPS: Trening mot løpemål 28-08-2025
- Race report Ultravasan, Pia`s restitusjonsplan & Motion is Lotion 25-08-2025
- UKAS TIPS: Mensenprodukter, hva funker egentlig best? 21-08-2025
- Kosthold, kreatin, og rammeverket for en sunn matplan 18-08-2025
- UKAS TIPS: Mer ro og retning inn i hverdagen 14-08-2025
- Restart etter ferie og intensjoner versus mål 11-08-2025
- Mentaltrening, HYROX, og tøffe økter 04-08-2025
